Já faz algum tempo que não consigo lidar com a fome. Mas não sei se é mesmo fome. Fico com o estômago sugado alguns minutos depois de uma refeição (como saudável, não pouco, às vezes até demais, peso 56 kg com 170 cm, 28 anos). Tentei verificar quais produtos isso acontece e acho que depois lácteos, frutas, mas também macarrão com verdura, por exemplo. É muito desagradável e estressante. Sinto fome o tempo todo, mas se eu comer mais, meu estômago fica inchado. Preciso comer a cada 2-2,5 horas. Eu assisto com muita regularidade, mas é por causa desse desconforto que às vezes não agüento mais e fracasso. Uma barra de chocolate funciona bem para mim :-)
Vários fatores podem causar a sensação de fome estomacal e constante que você descreveu. No nível hormonal, a ingestão de alimentos depende da regulação no hipotálamo, onde estão localizados os centros de fome e saciedade, controlados por muitos hormônios, incluindo leptina ou insulina. Esses hormônios reagem, entre outros no nosso estado nutricional - no caso de pouco tecido adiposo, aumentam a ingestão de alimentos. Outro estímulo pode ser o aparecimento de comida no estômago. Nesta situação, é enviado um sinal, pelo qual nos sentimos satisfeitos.
Chupar o estômago pode ser causado por nervosismo. Se uma barra de chocolate ajuda a resolver seu problema, talvez você tenha passado por algumas situações estressantes recentemente? Se a sucção for acompanhada de outros sintomas, como queimação, indigestão, dor, pode ser um sintoma de úlcera péptica. Nesse caso, você deve consultar um médico para possivelmente descartar essa possibilidade ou iniciar o tratamento adequado. Cumprimentos.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
