Dieta do pimentão 3D: um cardápio para todos os dias. Dieta de pimenta 3D: o que você pode comer?

A dieta de pimenta 3D foi projetada para pessoas que desejam perder quilos desnecessários sem passar fome e apoio na forma de suplementos dietéticos. A dieta de pimenta 3D foi projetada de forma que cada refeição seja adequada às necessidades de perda de peso em rápida mudança. Você perde peso graças a especiarias devidamente selecionadas (não apenas pimenta!) Que melhoram o metabolismo.

A dieta de pimenta 3D deve durar minutos. 30 dias. Somente depois de 2 meses você deve fazer uma pausa de um mês para deixar seu corpo "descansar" das especiarias picantes. Ao usar a dieta de pimenta 3D, você deve beber 2 litros de líquido por dia, de preferência na forma de água mineral com limão, lima, folhas de hortelã ou erva-cidreira. Experimente a dieta com pimenta 3D por uma semana e veja se é para você.

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Dieta de pimenta 3D - menu do dia 1 e 3

• café da manhã: ovos mexidos com tomate e cebolinha, meia colher de chá de manjericão e orégano
• 2º café da manhã: um copo de chocolate quente com uma pitada de chili
• almoço: 50 g de arroz, 150 g de peito de frango ao curry
• chá da tarde: maçã
• jantar: maçã assada com canela e passas

Dieta de pimenta 3D - menu do dia 2 e 4

• café da manhã: iogurte natural (100g) temperado com uma colher de chá de canela, 1 banana
• 2º café da manhã: café com uma colher de chá de cardamomo
• almoço: 200 g de peru, 50 g de vegetais em uma panela, temperado com 2 colheres de chá de pimentão
• chá da tarde: suco de tomate com uma pitada de pimenta
• jantar: uma fatia de pão de centeio integral com uma fatia de lombo de peru e mostarda russa, um copo de chá vermelho

Dieta de pimenta 3D - dia 5 e 7 do menu

• café da manhã: iogurte de frutas com muesli temperado com 5 g de gengibre
• 2º café da manhã: toranja
• almoço: arroz cozido em 3 colheres de chá de curry, misturado com pimentão verde, vermelho e amarelo, peito de frango (100 g)
• chá da tarde: salada de 3 cenouras, temperada com 1 colher de chá de canela,
• jantar: salada de rúcula, alface de cordeiro e tomate cereja com pimenta

Dieta de pimenta 3D - menu do dia 6

• café da manhã: queijo cottage leve temperado com 3 colheres de chá de páprica doce, uma fatia de pão integral
• 2º café da manhã: laranja,
• almoço: bacalhau no vapor com legumes, temperado com uma colher de chá de manjericão, alecrim e manjerona
• chá da tarde: suco multi-vegetal
• jantar: salada de pimenta e ovo, uma pitada de pimenta.