Cabelo após o parto - como fortalecê-lo e cuidar dele?

Durante a gravidez, seu cabelo era grosso e brilhante. Agora, depois que o bebê nasce, fios inteiros ficam na escova. Depois de lavar a cabeça, a banheira fica entupida. Não entre em pânico, isso vai passar. Os hormônios são os culpados, e toda mãe tem que lidar com o mesmo problema após o parto. Como cuidar do cabelo até que tudo se estabilize?

Toda jovem mãe tem esse problema - os hormônios são os culpados, especificamente a mudança em sua concentração. Durante a gravidez, altos níveis de estrogênio estimulam os folículos capilares a funcionarem e inibem a queda de cabelo, razão pela qual há mais deles. Por volta do terceiro mês após o nascimento, os níveis de estrogênio caem e, portanto, seu cabelo começa a cair rapidamente. Você perde aquelas que não caíram durante a gravidez e aquelas que não deveriam cair agora, de acordo com o ciclo natural de crescimento do cabelo. É por isso que você tem a sensação de que mais do que nunca estão saindo do caminho. A boa notícia é que tudo voltará ao normal cerca de seis a nove meses após o nascimento, porque é quando a tempestade hormonal passa. Um pouco mais tarde, se você estiver amamentando, porque então há uma concentração bastante alta de prolactina em seu corpo - um hormônio cujo excesso também causa queda de cabelo. Observação: a secreção de prolactina também aumenta o estresse, razão pela qual o cabelo das mulheres que dão mamadeira, mas que sofrem de depressão pós-parto, também diminui. Portanto, se você está se importunando com a pergunta: "Será que não vou ser careca?", Nós respondemos: geralmente não há nada com que se preocupar. Você tem uma média de 150.000 fios de cabelo na cabeça. Você pode perder até 30.000 sem nenhum dano à sua aparência, e isso é o quanto toda jovem mãe perde em média.

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Como cuidar do seu cabelo se estiver amamentando:

• Coma bem. A alimentação deve ser rica em vitaminas, micro e macro elementos. Coma carnes, aves, peixes, ovos e frutos do mar, pois eles contêm zinco, ferro e cobre. Em caso de problemas de cabelo, recomendamos sêmolas de grãos grossos, pão integral e macarrão, arroz em casca - esses produtos contêm muita vitamina B1, valiosa para o cabelo.
• Mude a maneira como você se preocupa. Esqueça o shampoo comum, agora um especial, de uma linha fortalecedora, é melhor. Massageie o cabelo e o couro cabeludo com ele por dois ou três minutos para que os ingredientes façam efeito. Depois de enxaguar o cabelo, aplique um condicionador fortificante. Se o cabelo não estiver bem desembaraçado, massageie adicionalmente com um bálsamo de alisamento. E a última etapa - uma máscara nutritiva. Basta usá-lo duas vezes por semana. Massageie uma porção do tamanho de uma avelã em fios úmidos, envolva a cabeça com uma toalha quente (você pode aquecê-la com um secador, por exemplo) e coloque-a com essa compressa por um quarto de hora.
• Esfregue as ampolas de reforço no couro cabeludo. Eles contêm ingredientes que regeneram e nutrem os bulbos. Esfregue o conteúdo da ampola a cada 2-3 dias (as instruções podem ser encontradas no folheto). O tratamento dura até três meses, você deve notar os primeiros efeitos após um mês de uso.
• Experimente os métodos da vovó. Máscara de óleo de rícino ou uma compressa fortalecedora feita de suco de rabanete preto - vale a pena usá-los uma vez por semana. Aqueça o óleo de rícino e esfregue-o no couro cabeludo. Enxágue após duas horas e lave a cabeça com shampoo. A compressa de rabanete preto é mais complicada. Rale alguns rabanetes e passe por um pano de algodão. Você pode usar um espremedor, mas será difícil de limpar depois. Esfregue o suco no couro cabeludo e envolva-o com uma toalha. Mantenha duas horas, de preferência durante a noite. As ervas também o ajudarão, como gargarejo de rabo de cavalo, que contém sílica para evitar quebrar as pontas.

Como cuidar do seu cabelo se você não estiver amamentando:

• Vá para a mesoterapia, ela ajudará em casos drásticos, quando o cabelo está perdendo rapidamente. O tratamento é feito por dermatologista. Com uma pistola especial, ele injeta no couro cabeludo substâncias que estimulam a regeneração de bulbos e folículos capilares. O procedimento é quase indolor, pois a agulha atinge apenas a gordura subcutânea, mas, a pedido, o médico pode anestesiar a pele com a pomada Emla. Uma série de tratamentos inibe a queda de cabelo. Preço por um: PLN 250-300.
• Tome os comprimidos de fortalecimento. Eles contêm complexos de vitaminas, micro e macro elementos. A dosagem depende da preparação: geralmente 1-2 comprimidos por dia. Observe, não compre se estiver tomando fórmula infantil, porque então você pode ter uma overdose de vitaminas.