Hookah (shisha) - como fumar? O shisha é prejudicial?

O cachimbo de água, ou shisha, tem um grande grupo de adeptos que acreditam que fumar não é apenas agradável, mas também tem muitas vantagens. No entanto, especialistas argumentam que o narguilé é muito mais prejudicial do que os cigarros tradicionais e não é sua única desvantagem. O que você deve saber sobre o narguilé antes de usá-lo pela primeira vez?

Índice

1. Hookah (shisha) - construção
2. Hookah (shisha) - ação
3. Hookah (shisha) - bastante na companhia
4. Cachimbo de água (shisha) - os efeitos do fumo
5. O shisha é viciante?

Cachimbo de água - shisha (narguilé) tornou-se popular na Polônia há relativamente pouco tempo, mas seu fumo tem uma tradição secular.

Fontes históricas dizem que sua pátria é o Extremo Oriente, especificamente a região da atual Índia e Paquistão, de onde se espalhou para muitas terras mais próximas e distantes: para a Síria, Egito, Turquia, onde eram conhecidos e queimados há mais de quinhentos anos.

Seu nome - shisha - é aparentemente derivado do urdu, mas o significado não é totalmente claro: é comumente pensado que a palavra significa "pote" ou "jarra", mas nos dicionários modernos não há uma tradução exata do nome.

Hookah (shisha) - construção

Inicialmente, o shisha era feito de cascas de coco e madeira. Ao longo dos séculos, sua forma assumiu várias formas e outros materiais foram usados ​​para criá-la, incluindo metal e vidro.

O Shisha como o conhecemos hoje tem uma estrutura complexa.

Sua base é um jarro no qual é vertida água - na maioria das vezes de vidro, cerâmica ou cobre, ricamente decorado com ornamentos orientais.

O jarro tem um corpo: geralmente é um cachimbo de metal, também ricamente decorado, por onde entra o ar e o excesso de fumaça é retirado.

Termina com uma tigela, ou seja, um pequeno recipiente no qual o tabaco de fruta é colocado, é embrulhado em folha de alumínio e carvão quente é colocado nele.

O cachimbo de água também tem um tubo flexível ou de metal de duas peças com um bocal através do qual é aspirada a fumaça que se forma no jarro de vidro.

Hookah (shisha) - ação

O cachimbo d'água é equipado com um recipiente especial para tabaco de frutas (melaço), que é aquecido com carvão vegetal ou carvão de casca de coco.

Após o acendimento do carvão, a fumaça do tabaco passa pela jarra, que é parcialmente preenchida com água (ali ela esfria, pois a água age como um filtro), e é inalada pelo fumante por meio de um tubo preso ao cachimbo.

O narguilé é caracterizado pelo tipo de tabaco utilizado, ao qual é adicionada polpa de fruta - na maioria das vezes, polpa de maçã, uva, cereja, banana, melancia ou limão. Graças a esta adição, o fumo da queima do tabaco não deixa um gosto desagradável na boca.

A forma como o cachimbo é construído faz com que sua fumaça não só não cheire como o dos cigarros clássicos, mas também é incrivelmente aromática e está associada ao cheiro dos mercados árabes.

Não se instala no cabelo, na pele ou nas roupas e, o que é importante, não irrita os não fumantes da casa.

Hookah (shisha) - bastante na companhia

No Extremo e Médio Oriente, durante séculos, o cachimbo de água foi um elemento indispensável das reuniões sociais, durante as quais uma vasilha cheia de água e tabaco passava de boca em boca.

O shisha também não queima sozinho no nosso país: o narguilé é um elemento cada vez mais popular nos eventos, podendo também ser um complemento que pode ser encomendado com um prato em restaurantes de cozinha do Médio Oriente.

No entanto, também há defensores de fumar durante uma noite preguiçosa e solitária com um livro ou em frente à TV.

Cachimbo de água (shisha) - os efeitos do fumo

Por muitos anos, acreditou-se que fumar tinha apenas vantagens: relaxa, cheira bem, é muito mais saudável do que inalar a fumaça dos cigarros clássicos ou cachimbos. Os fumantes apaixonados explicam isso pela construção do narguilé e pelo fato de que todas as substâncias nocivas do tabaco se dissolvem na água.

No entanto, especialistas da Organização Mundial de Saúde desmascararam esse mito. Aqui estão os fatos:

• A fumaça do tabaco com sabor contém as mesmas toxinas da fumaça do cigarro comum e não se dissolve na água
  
  
• uma pessoa que fuma narguilé consome até 1 litro de fumaça a cada inalação (para comparação, o fumante médio inala a metade).
  
  Um cachimbo de água é fumado por muito mais tempo do que um cigarro (uma sessão dura em média uma ou duas horas) e, durante uma sessão, em média, até 200 litros de fumaça tóxica são liberados nos pulmões.

A hora de fumar narguilé é tão prejudicial quanto fumar cem cigarros.

• alguém que fuma o mesmo narguilé em parceria com um ou mais amigos corre o risco de contrair uma variedade de infecções, incluindo herpes, tuberculose e infecções por gotículas (por exemplo, infecções meningocócicas).
  
  A pesquisa da OMS mostra que apenas no Mediterrâneo oriental, o narguilé é responsável por quase 20% dos casos de tuberculose.
  
  
• fumar shisha também é um dos fatores de risco para câncer de esôfago - foi comprovado, entre outros, por Pesquisa realizada no norte do Irã, onde a incidência desse tipo de câncer é particularmente alta.

O shisha é viciante?

Os fumantes de shisha argumentam que fumar narguilé ocasionalmente não vicia tanto quanto fumar cigarros.

No entanto, isso não é totalmente verdade.

O filtro de água do shisha, embora não dissolva toxinas ou alcatrão, absorve uma certa quantidade de nicotina - mas a quantidade restante é tão grande que é fácil ficar viciado.

As substâncias aromáticas no tabaco aromatizado podem tornar até mesmo pequenas quantidades de nicotina mais eficazes no corpo.

Algumas empresas de tabaco shisha relatam em suas embalagens que não contém alcatrão. Tais substâncias não estão contidas em nenhum tipo de tabaco, pois são um "efeito colateral" "de sua combustão.

Enquanto se fuma narguilé, o tabaco é torrado, não queimado, de forma que a quantidade de alcatrão é emitida mais do que nos cigarros clássicos.

Fontes:

1. https://www.who.int/tobacco/global_interaction/tobreg/Waterpipe%20recommendation_Final.pdf