Pessoas que sofrem de doenças crônicas são mais vulneráveis quando as temperaturas caem. Quais são os riscos causados pelo frio e como se proteger deles?
Doenças respiratórias
O frio pode agravar condições respiratórias, como bronquite crônica ou insuficiência respiratória. O ar frio reduz o diâmetro dos brônquios e esfria as membranas mucosas. A exposição ao frio pode acentuar os sintomas de doenças respiratórias crônicas: afogamento, cansaço, dores de cabeça e dificuldades nos esforços diários. O ar frio também aumenta os riscos de ataques de asma.Doenças cardiovasculares
Em caso de diminuição da temperatura externa, o corpo aumenta sua produção de calor, o que resulta em uma aceleração da freqüência cardíaca e em uma vasoconstrição. Dessa maneira, o frio aumenta os riscos de angina de peito, infarto do miocárdio e obstrução das artérias por um coágulo.Doença de Raynaud
O frio favorece a contração dos vasos e aumenta os riscos de crises devido à doença de Raynaud. Esse problema circulatório causa estreitamento excessivo das artérias e se manifesta por uma interrupção do fluxo sanguíneo nos dedos por alguns minutos. A frequência das crises pode ser reduzida protegendo-se contra o frio.Diabetes
Pessoas diabéticas são mais sensíveis às temperaturas, sejam altas ou baixas demais, devido à má circulação sanguínea. Em caso de muito frio, os diabéticos são mais propensos a frieiras e hipotermia.Por outro lado, os leitores de glicose no sangue também podem ser danificados pelas mudanças de frio e temperatura. Recomenda-se manter o material de controle em local fresco e seco, de acordo com as instruções de uso.
Como se proteger do frio
No inverno, recomenda-se adotar medidas de proteção contra o frio para limitar os riscos de agravamento de doenças crônicas. Ficar em casa, especialmente à noite, permite evitar a exposição a baixas temperaturas.Em caso de partida, é aconselhável cobrir-se bem, especialmente as partes do corpo mais sensíveis, como mãos, pés, pescoço, cabeça, nariz e boca. É melhor evitar esforços físicos no exterior.
