Queimação, coceira ou os chamados areia sob as pálpebras é uma condição da qual as pessoas com problemas de visão se queixam. O colírio, popularmente conhecido como lágrima artificial, traz alívio. Como escolher e aplicá-los?
A produção natural de lágrimas depende de muitos fatores - hora do dia, emoções, clima, poluição do ar, etc. As lágrimas têm 3 camadas consistindo de lipídios, água e mucina.
Os lipídios, ou gorduras, estão do lado de fora e protegem o globo ocular de secar - a "fuga" da água que forma a camada intermediária.
A camada de substância mucina mais próxima do olho é usada para manter as lágrimas na superfície do globo ocular. A principal tarefa das lágrimas é hidratar, limpar e proteger a córnea e a conjuntiva das bactérias.
Esperamos o mesmo de lágrimas artificiais. Seus principais ingredientes são géis semilíquidos à base de metilcelulose ou ácido hialurônico. Lágrimas artificiais são vendidas ao balcão. Estas são as únicas preparações para os olhos que podem ser usadas sem restrições.
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Problema de olho? Primeiro consulte o médico
Qualquer colírio pode ser alérgico. Portanto, é melhor conversar com um oftalmologista sobre a seleção mesmo de uma preparação segura como as lágrimas artificiais.
A reação alérgica mais comum no corpo é causada por um conservante.
Se reagirmos com uma alergia ao colírio usado, vale a pena anotar o nome e não usá-lo no futuro. Isso é importante porque qualquer reação alérgica subsequente será mais forte do que a anterior. Você pode então sentir um forte inchaço das pálpebras, lacrimejamento, fotofobia, dor nos olhos.
Quando ocorre uma reação alérgica tão intensa, pode não apenas ser necessário interromper a preparação prejudicial - às vezes, também são necessários medicamentos dessensibilizantes gerais.
Olhos na frente do computador
- Após cada hora de trabalho na frente do monitor, faça intervalos de pelo menos 5 minutos para que seus olhos possam descansar. Pisque suas pálpebras rapidamente por um momento - você melhorará a lubrificação do globo ocular, que seca quando você olha para a tela com os olhos fixos. Olhe para algum lugar à distância, de preferência para o verde fora da janela, aperte as pálpebras por um momento, olhe pela janela novamente. Mude o seu olhar de objetos próximos para aqueles que estão distantes.
- Certifique-se de que o ar da sala onde você trabalha tenha a umidade correta.
- Quando seus olhos estiverem cansados, cubra-os com as mãos por um momento, sem tocar as pálpebras, e olhe para a escuridão.
- Aplique "ioga para os olhos". Sem mover a cabeça, olhe para cima, para baixo, depois para a esquerda e para a direita, depois para o canto superior esquerdo do monitor, depois para o canto superior direito, inferior esquerdo e inferior direito.
- Finalmente, "desenhe" círculos com os olhos - para frente e para trás.
- Pegue uma caneta em cada mão, estique os braços à sua frente e espalhe-os cerca de 40 cm de largura. Lentamente, aproxime as duas mãos do rosto enquanto olha de caneta em caneta. Em seguida, estique os braços novamente e leve apenas um aos olhos, olhando para a caneta uma vez ou outra.
Como aplicar gotas de lágrimas artificiais
Lágrimas artificiais podem ser instiladas várias vezes ao dia, de preferência no saco conjuntival. Pessoas que não gostam podem colocar colírios nas pálpebras fechadas.
Uma parte da droga é então colocada no recesso próximo ao nariz. Quando você abre os olhos, o medicamento flui para os olhos.
Se aplicarmos as gotas nós mesmos, você deve abrir a pálpebra inferior, soltar as gotas e pressionar o canto do olho com o dedo, bem próximo ao nariz (então o fluxo das lágrimas é bloqueado), e as gotas ficarão no olho por mais tempo em vez de fluir para o nariz, o que terá um efeito positivo em sua absorção.
O clareamento dos olhos é um enfático não
Felizmente, as gotas que eram comumente usadas em olhos cansados estão se tornando uma coisa do passado. Este tipo de preparações deveria estreitar os vasos sanguíneos, ou seja, eliminar a vermelhidão do globo ocular.
No entanto, descobriu-se que o uso frequente dessas gotas é prejudicial. A rápida constrição dos vasos sanguíneos impedia que eles deixassem passar a quantidade necessária de sangue, e o globo ocular estava cada vez menos suprido de sangue e nutrido. Os efeitos das gotas resultavam em problemas oculares de difícil cicatrização.
Atualmente, o problema dos olhos cansados (do ponto de vista médico) aparece cada vez menos. Foi causado pelo progresso tecnológico, telas seguras de monitores e televisores, uso comum de óculos escuros.
Se ficarmos sentados em frente à tela do monitor por muito tempo ou de outra forma exaurirmos nossa visão, você deve cuidar da higiene do trabalho, manter a distância adequada da tela, exercitar seus olhos durante o trabalho, hidratar o ar da sala e, se necessário, ajudar seus olhos com lágrimas artificiais.
