Como reacender o RELACIONAMENTO?

Na cama, como na lareira. O fogo se apagará rapidamente se você não o acender. A paixão deve ser alimentada - para durar, é preciso compreensão entre os parceiros, amizade e preocupação mútua. Como acender um fogo em um relacionamento de longo prazo, como evitar a rotina?

Em um relacionamento, você não precisa apenas de amor. Ainda mais importante, como um ao outro. De homem para homem, não de mulher para homem. Katarzyna Klimko-Damska, sexóloga do Centro de Ajuda Profissional de Varsóvia, não tem ilusões. “Se vocês estão juntos há muitos anos, é natural que a luxúria desapareça”, diz ela. - Isso não significa, porém, que tenha desaparecido para sempre. E que este fogo não pode ser reacendido. Só uma coisa é importante: há um sentimento duradouro entre vocês e se vocês dois realmente querem procurar esse fogo.

Quando a paixão se vai em um relacionamento

Anna se apresenta como uma mulher feliz, embora ocupada, casada, com 12 anos de experiência. Ele tem uma carreira e há anos ganha o mesmo salário como marido, diretor de uma grande empresa. Mas nem sempre foi assim. Nos primeiros anos após o casamento, ela ficou em casa com os filhos, cozinhando, lavando e limpando. Foi só quando os filhos cresceram que ela se lançou à carreira profissional. Quando Krzysztof perdeu temporariamente o emprego, as contas da casa e a manutenção ficaram sobre seus ombros. Sob a influência dessa mudança inesperada de papéis, começaram seus sérios problemas de cama. E embora Krzysztof agora tenha encontrado um emprego de muito mais prestígio, seu problema íntimo não desapareceu, mas apenas se intensificou. O sexo parou de lhes dar alegria. Finalmente eles pararam de dormir juntos. Pior, eles começaram a sentir saudades um do outro em situações cotidianas. Ele saiu para trabalhar enquanto ela ainda dormia. Ele adormeceu em frente à TV ou sozinho quando ela ainda não estava lá. Nos fins de semana, eles matavam tempo visitando familiares e amigos. Eles não falavam um com o outro. Nem sobre sexo nem sobre mim. Mas eles ainda funcionavam como uma máquina bem oleada lá fora. Casamento exemplar. Aparentemente.
– Inicialmente, fingimos que não tínhamos visto - diz Anna. - Mas é difícil não perceber que só passamos a noite na cama. Não fizemos amor e, mesmo que acontecesse, acabou em fracasso. Então, até paramos de tentar. Meu marido quase perdeu o sofá da sala. Felizmente, chegamos ao médico na hora certa. Descobriu-se que o problema não está no sexo. Nossos caminhos de vida simplesmente divergiram. Meu marido não conseguia aceitar o fato de que eu havia me tornado uma mulher forte e dominante. Ele sonhou que eu era uma galinha doméstica como ele costumava ser.
- Ao buscar as razões da extinção da paixão, deve-se olhar para as relações entre os parceiros - afirma Katarzyna Klimko-Damska. - Então vale a pena considerar se temos algo mais em comum: temos paixões comuns, gostamos de estar juntos ou ainda gostamos um do outro. Pode acontecer que não haja mais nada entre nós e que tudo nos divida. O frio na cama é devido à falta de vínculos reais e geralmente não há mais nada para salvar. É por isso que você tem que lutar por si mesmo e alimentar o fogo dos sentimentos.

Importante

Se quisermos salvar o relacionamento, temos que começar a conversar um com o outro. Não enterre a cabeça na areia, mas fale abertamente sobre o que nos machuca e incomoda.

Você deve cultivar a intimidade em qualquer relacionamento

A luxúria em relacionamentos baseados na fascinação sexual expira mais rapidamente. A química funciona no início: os hormônios estão em alta, vemos um mundo mais colorido, saboroso e mágico. As emoções parecem muito fortes. No entanto, esse violento raio de amor se apaga muito rapidamente. Mesmo os casais sexualmente perfeitamente combinados não irão sobreviver no leito conjugal se não construírem a base de um relacionamento, ou seja, amizade, relacionamentos íntimos. A intimidade deve ser cuidada como uma orquídea delicada - enfatiza a sexóloga. - Conheça seu parceiro, observe-o mudar. Afinal, nada nos é dado para sempre. E a única constante na vida é a mudança. Só porque um cônjuge odiava sexo oral, não significa que ela não o queira agora. Só porque costumava ser alguns minutos para as preliminares não significa que será o mesmo depois de anos.
Felizmente, a maioria dos casais não se reúne apenas por causa da atração sexual. Depois de muitos anos, eles também têm muito em comum, então os problemas na cama podem ser resolvidos, mas você precisa estar disposto a fazer isso e ser capaz de nomear os problemas honestamente. Especialmente na esfera íntima, você não pode enganar ninguém. Se algo estiver errado, vamos conversar imediatamente. Vamos cortar a cabeça da hidra.
- Como nos conhecemos há tanto tempo, tanto tempo juntos, e até temos filhos juntos, devemos essa conversa a nós mesmos. Este é o início do tratamento - diz Katarzyna Klimko-Damska.

É importante procurar a causa de seus problemas de relacionamento

Vamos ambos ser honestos um com o outro. Uma mulher pode se recusar a fazer sexo porque se sente pouco atraente ou mesmo velha. Ela vai se cobrir de enxaquecas ou dores de estômago e pode até ter vergonha de seu corpo. Um homem em tal situação deve assegurar-lhe que não estão juntos, que espera que seus seios fiquem mais firmes com a idade e que seu estômago ainda é plano de modelo, mas porque ela é ela mesma, porque é assim.
Um homem pode ter problemas relacionados à idade com ereção ou ejaculação precoce. E se, pior, ele for 100% macho, então não quer admitir seus problemas. Ele vai fingir o contrário, e essa é a única razão pela qual vai evitar o sexo. Seu parceiro deve persuadi-lo a ir ao médico e fazer o teste. Se ambos fingirem que está tudo bem, eles nunca se encontrarão nesta cama. Pior ainda, essas subavaliações podem se espalhar para outras esferas da vida. Haverá brigas sobre luzes não vigiadas, um tubo de pasta de dente solto ou volta tardia para casa. Dias calmos, traições. Essa espiral pode continuar indefinidamente e o relacionamento realmente terminará.

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Apenas relacionamentos baseados em um vínculo real podem sobreviver a uma traição

Marianna, de 48 anos, uma morena rechonchuda e atraente, um dia encontrou o marido com as malas na porta. "Estou indo embora - declarado - minha namorada está grávida de mim" Foi assim que Marianna descobriu sobre a vida dupla de Andrzej. E sobre um caso com um amigo de trabalho de 24 anos. Todas as mentiras, os batons nas golas das camisas, os perfumes estrangeiros e aquelas constantes viagens de negócios foram imediatamente esclarecidas. O marido apenas confirmou o que ela há muito suspeitava. Outra em seu lugar teria exigido o divórcio. O problema, porém, é que Marianna realmente ama muito o marido. Ela o entende e está se divertindo com ele.
– Suas piadas me fazem rir. Além disso, ele nunca me decepcionou e é o pai perfeito para nossos filhos - explicar. - Então eu disse: “Eu ou ela, escolha. Podemos pagar conjuntamente pensão alimentícia para seu filho”.
Andrzej ficou surpreso no início. Então eles começaram a conversar. A luta pelo marido durou três dias e três noites, cheia de sexo ardente, embora não dormissem juntos há um ano. "Se você sair agora, não terá o direito de entrar em nossa casa. A escolha é sua”- Marianna concluiu.
Permaneceu e eles começaram tudo de novo. Sexo não é mais um problema. E o relacionamento deles é ainda mais permanente.
- Marianna provavelmente entendeu que, ao recusar a proximidade com o marido, ela própria o empurrou para os braços de um colega de trabalho mais jovem - explica Katarzyna Klimko-Damska.
Paradoxalmente, às vezes os relacionamentos sexualmente obscurecidos são bons para a traição. Contanto que seja um pulo único para o lado e os parceiros voltem um para o outro confiantes de que fizeram as escolhas certas na vida. A traição pode reavivar emoções congeladas e fazer a mulher traída começar a se cuidar para lutar pelo marido. O próprio marido, em comparação, finalmente apreciará as qualidades de sua esposa e o fogo aparecerá na cama novamente. Maior às vezes do que no início do relacionamento. Isso, é claro, não funciona para todos. Somente em relacionamentos baseados em vínculo real. E - enfatizo - é um método muito arriscado.

Faça necessariamente

O decálogo de um relacionamento feliz para casais de longa data

1. Fale honestamente sobre suas necessidades e dores na esfera sexual. Honestamente e abertamente, como você diz sobre planos de férias ou reforma de casa.
2. Não se acuse de más intenções, não faça seu parceiro se sentir culpado e não culpe um ao outro pelas coisas. A falha está sempre no meio.
3. Pense nas necessidades não sexuais de seu parceiro. A esposa cuida de uma criança pequena? Permita que ela fique junto por uma hora para que ela possa cuidar de si mesma, e não cumprimentá-lo de moletom. Se seu marido trabalha muito, não o faça consertar a torneira quando voltar. Ele não vai sentir vontade de fazer sexo quente depois de você reclamar de ser preguiçoso, porque ele prefere mudar de canal a ajudá-lo.
4. Se cuida. Surpreenda seu parceiro com um novo penteado, roupa, nova imagem, comportamento sexual completamente novo (fale sobre isso antes, para que ele não pense que está sendo traído).
5. Seja gentil um com o outro e sinta que é sua lua de mel. Procure não reclamar e demonstrar carinho todos os dias. Se você rosnar um para o outro durante o dia e esperar sensualidade e confissões calorosas à noite, você ficará salgado.
6. Passe algum tempo um com o outro, não um ao lado do outro. Fale, encontre paixões e interesses comuns. Cultive o que te une, não te divide.
7. Adicione variedade ao sexo: afrodisíacos, roupa íntima, preliminares prolongadas, surpresas. Alugue um hotel por uma noite, prepare-se para aquela noite como se estivessem noivos, não um casal, por mais de dez anos. Dê as crianças aos avós no fim de semana. Faça uma pausa na prosa da vida.
8. Aprecie suas vantagens. Ninguém conhece você como seu parceiro. Fale sobre isso. Todos querem ser aceitos e amados. Até mesmo as falhas podem ser uma vantagem porque são inofensivas.
9. Nunca, jamais compre um segundo edredom e, pior ainda, mude para o sofá da sala. Lute por você mesmo!
10. Se tudo mais falhar, consulte um especialista. Talvez seu fogo ainda possa ser salvo.

O relacionamento deve ser nutrido

Existem situações no relacionamento que precisam de atenção especial. Perda do trabalho, gravidez, puerpério, menopausa e terapia de reposição hormonal nas mulheres, "quarenta" nos homens. - Você tem que querer estar perto o tempo todo. Homens e mulheres querem um verdadeiro calor, não bonecas para abraçar. Não há noite de sucesso sem um dia de sucesso - enfatiza Klimko-Damska. E ele alerta contra a reconciliação frequente na cama. “Embora seja um método bastante eficaz”, diz ele. - É difícil ir para a cama com alguém com quem não entendemos, com quem discutimos. E na cama você pode pegar a mão do seu parceiro e explicar tudo sem raiva e teimosia. Mas é importante poder sorrir para si mesmo no dia seguinte e não cometer os erros do dia anterior. Caso contrário, o sexo se torna um mecanismo artificial e doentio para a reconciliação aparente. Com o tempo, deixará de trazer resultados.

As mulheres freqüentemente "trocam sexo". Eles se afastam do homem para atingir algum objetivo - puni-lo, ensiná-lo uma lição. Não nos amaremos porque ele foi mau comigo, não dobrou o armário, não cumpriu a tarefa. O homem começará a se perguntar sobre o motivo de seu comportamento e, a seguir, procurará uma maneira de contornar esse obstáculo. - Alguém vai fugir para a traição - diz a sexóloga. - Outro, leal, tentará aliviar a tensão de outra forma. Mas quanto você consegue se masturbar? Em ambos os casos, a ruptura no relacionamento se aprofunda. Felizmente, cada vez mais casais na Polônia vão a clínicas especializadas. É dinheiro bem investido. O divórcio e o tratamento da devastação emocional após a ruptura do casamento são muito mais caros.