O grupo de pesquisa liderado por Christian Cajochen, do Hospital Psiquiátrico da Universidade de Basileia, analisou o sono de mais de 30 voluntários em duas faixas etárias no laboratório. Enquanto dormiam, eles monitoraram seus padrões cerebrais, movimentos oculares e mediram suas secreções hormonais.
Os dados mostram que a percepção subjetiva e objetiva da qualidade do sono mudou com os ciclos lunares. Por volta da lua cheia, a atividade cerebral em áreas relacionadas ao sono profundo caiu 30%, as pessoas levaram mais cinco minutos para adormecer e, em geral, dormiram 20 minutos a menos.
Os voluntários sentiram como se seu sonho tivesse sido ruim durante a lua cheia e mostrassem níveis mais baixos de melatonina, um hormônio que regula os ciclos de sono e vigília. "Esta é a primeira evidência confiável de que o ritmo lunar pode modular a estrutura do sono em humanos", diz Cajochen.
Segundo os pesquisadores, esse ritmo circalunar pode ser uma relíquia do passado, quando a lua era responsável pela sincronização do comportamento humano. Isso é bem conhecido por outros animais, especialmente animais marinhos, onde a luz da lua coordena o comportamento da reprodução.
Hoje, outras influências da vida moderna, como a luz elétrica, mascaram a influência da lua nos seres humanos. No entanto, o estudo conclui que no ambiente de laboratório controlado com um protocolo de estudo rigoroso, a atividade da lua em humanos é visível e mensurável novamente.
Fonte: www.DiarioSalud.net
