O mau hálito sob uma máscara pode e parece ser um problema menor - mas pode não ser apenas um sinal de que você escova os dentes incorretamente: uma doença em desenvolvimento também pode ser a causa. Portanto, é melhor não subestimar. Principalmente porque, na maioria dos casos, é fácil lidar com essa doença.
Devido à epidemia de coronavírus, devemos todos cobrir a boca e o nariz agora - e respirando pela máscara rapidamente você pode sentir que há "algo errado" com a respiração - para dizer o mínimo. O mau hálito pode ser sentido apenas algum tempo depois de colocar a máscara - e muito depois de removê-la.
Essa doença é bastante comum - os dentistas estimam que afete mais de 80%. pessoas em todo o mundo, tanto mulheres como homens. Este não é apenas um problema estético: pode ser um sinal de doença grave. Portanto, é melhor não disfarçar chupando balas de menta. O que você pode fazer em vez disso?
Escove os dentes com mais cuidado. Na grande maioria dos casos, são as deficiências em sua higiene diária que são a causa deste problema, porque em dentes mal limpos, calcário se acumula e bactérias e fungos se desenvolvem nos restos alimentares, como resultado do que ocorrem doenças gengivais e mucosas, acompanhadas por um cheiro desagradável da boca. .
Os dentistas dizem que uma maneira de avaliar se seu hálito está fresco depois de escovar os dentes é usar fio dental e cheirá-lo: se o fio dental cheira mal, seu hálito também cheira. Escove não apenas os dentes, mas também a língua e a parte interna das bochechas.
Evite alimentos picantes e excesso de café. Peixe, alho, cebola, alimentos picantes e café forte também podem causar mau hálito. Esse cheiro pode mascarar a goma de mascar por algum tempo, mas pode ser sentido no hálito mesmo nas próximas 12 horas.
Reduza os doces. Eles são um terreno fértil para bactérias que vivem na boca e incluem graças aos doces, eles podem se multiplicar.
Coma mais carboidratos e menos proteínas. Uma dieta pobre em carboidratos faz com que o corpo queime células de gordura, mas como resultado desse processo, são produzidas cetonas, que são excretadas, entre outras. durante a respiração - eles também podem afetar significativamente o cheiro do hálito.
Se o problema persistir, consulte seu médico. Às vezes, alergias ou doenças otorrinolaringológicas, bem como problemas hormonais, problemas de estômago - por exemplo, refluxo gastroesofágico ou mesmo diabetes ou insuficiência renal crônica - são responsáveis pelo mau hálito. O cheiro que sai da boca não é o único sinal de uma doença grave, é claro, mas para muitas pessoas pode ser um estímulo adicional, levando a uma consulta urgente a um especialista.
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