Em média, o polonês tem um coração oito ou nove anos mais velho do que indica sua certidão de nascimento, e nossa expectativa de vida é quatro anos mais baixa do que a média europeia. Ele sofre de hipertensão, é obeso e tem colesterol alto. “O problema é que poucos de nós temos conhecimento do nosso estado de saúde” - entrevista com o cardiologista prof. Adam Torbicki, vice-presidente da Sociedade Europeia de Cardiologia.
De acordo com o último relatório NATPOL 2011 (*), a cada três poloneses tem hipertensão, 6,5 milhões são obesos, 18 milhões têm colesterol alto, incluindo 20%. são jovens de 18 a 34 anos. Este é o segundo estudo após quase 10 anos a avaliar a incidência de fatores de risco clássicos e novos para doenças cardíacas, estilo de vida e o estado de conhecimento dos poloneses sobre a prevenção de doenças cardiovasculares.
- Na opinião do seu professor, somos melhores do que as análises de 10 anos atrás?
Prof. Adam Torbicki: Em primeiro lugar, a mortalidade causada por doenças cardiovasculares diminuiu. Isso parece ser devido a um grau semelhante ao sucesso do tratamento e a uma dieta mais saudável, uma redução no número de fumantes, especialmente entre os homens, e um tratamento mais eficaz da hipertensão. Infelizmente, muitas pessoas ainda não sabem que têm lipídios elevados ou hipertensão, e cada vez mais poloneses são obesos e, portanto, apresentam risco de diabetes.
- Mas estes não são nossos únicos pecados ...
R. T .: Muitos pacientes com hipertensão arterial não seguem as recomendações médicas, não existe uma prática comum de exame do perfil lipídico, ainda 27% dos pacientes fumam. Poloneses. Outro pecado que cometemos é a falta de, diariamente, pelo menos meia hora de atividade física. Meu amigo, o professor Piotrowicz, do Instituto de Cardiologia de Anin, recomenda que você tome um "comprimido para exercícios", que às vezes pode substituir os que reduzem o colesterol ou a pressão arterial. O Fórum Polonês para a Prevenção de Doenças Cardiovasculares foi estabelecido, incluindo membros de sete sociedades médicas. O objetivo deste fórum é criar um cânone para a prevenção de doenças cardíacas e vasculares.
Maneiras caseiras de reduzir a pressão
- Isso foi feito?
- Acho que os GPs devem desempenhar um papel importante aqui.
A. T.: Não só eles. Cada contato com um médico deve ser relacionado a conselhos preventivos sobre o sistema circulatório
- No último congresso da European Society of Cardiology, falou-se muito sobre a influência do psiquismo no estado do aparelho circulatório humano e sobre o chocolate ...
A.T.: Cada vez mais se considera que os fatores psicológicos desempenham um papel significativo na causa das doenças cardíacas. Mas o papel do chocolate talvez tenha sido o hit do congresso. Nós o subestimamos, e pode se tornar uma competição por muitos anos de um comprimido preventivo combinado, o chamado polypill. Polypill contém os ingredientes mais importantes para prevenir doenças cardiovasculares - uma pequena quantidade de aspirina para proteger contra coágulos sanguíneos, estatinas para reduzir o colesterol, um diurético para normalizar a pressão arterial e um agente que dilata e protege os vasos sanguíneos. Infelizmente, pode ter efeitos colaterais, especialmente no trato gastrointestinal, e descobriu-se que efeitos semelhantes aos esperados da polipílula em relação ao risco de doença cardiovascular podem ser alcançados comendo ... chocolate. A pesquisa mostrou que o chocolate "amor" reduz em 30 por cento. risco de desenvolver as doenças cardiovasculares mais graves, como ataque cardíaco ou derrame. O chocolate tem propriedades antioxidantes, redutoras da pressão arterial, antiinflamatórias, antiateroscleróticas e vasodilatadoras. No entanto, na utilização deste medicamento invulgar é preciso ter cuidado, porque o chocolate de alto teor calórico está disponível no mercado e comê-lo em grandes quantidades pode ter o efeito contrário, nomeadamente a obesidade, e portanto - hipertensão, aumento do colesterol e diabetes. Talvez os cientistas apresentem formas saudáveis e saborosas de chocolate que você pode comer à vontade. Por enquanto, é saudável comer 4 cubos de chocolate amargo por dia.
- Durante o congresso, foram apresentados os últimos resultados de pesquisas, que confirmam que uma dieta adequada protege contra aterosclerose e ataques cardíacos.
elemento importante da prevenção de doenças cardiovasculares, não é o único.
- A Sociedade Europeia de Cardiologia criou um registro de dados sobre como as mulheres com doenças cardíacas engravidam e novas diretrizes para o tratamento de doenças cardiovasculares nessas mulheres. Do seu ponto de vista, o problema é realmente grande?
(*) O relatório NATPOL 2011 foi preparado pela equipe do Departamento de Hipertensão e Diabetologia do Centro Clínico Universitário em Gdańsk sob a supervisão do prof. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, e o coordenador do projeto era dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Importante
O riso cura o coração
Em agosto deste ano, o congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia foi realizado em Paris. Apresenta os resultados de estudos que indicam que a sobrecarga de trabalho, o stress e a raiva são cardiotóxicos, enquanto que rir e comer chocolate têm um efeito positivo no sistema cardiovascular.
