Muito sol e calor podem levar ao desenvolvimento de muitas doenças graves. Durante um calor escaldante, o risco de superaquecimento e insolação aumenta dramaticamente. As altas temperaturas também podem causar coágulos sanguíneos, ataques de asma, doenças do fígado e até câncer de pele e olhos. Verifique os efeitos do calor e do excesso de sol na saúde.
Muito sol e calor podem levar ao desenvolvimento de muitas doenças graves. No verão, o superaquecimento do corpo e a insolação são os mais comuns, mas doenças graves da medula óssea e do fígado também podem ser consequência de uma overdose de sol.
As altas temperaturas também são desfavoráveis para pessoas que sofrem de doenças cardíacas e respiratórias.
Os efeitos negativos do calor e do excesso de sol também podem afetar pessoas obesas (devido à má condução de calor pelo tecido adiposo) e diabéticos (devido à ligação das moléculas de açúcar com a água, que evita a transpiração).
Os efeitos nocivos do sol também podem ser sentidos por pessoas que sofrem de hipertireoidismo, devido ao metabolismo rápido e à produção de mais calor.
Calor e superaquecimento do corpo (hipertermia)
O superaquecimento do corpo (hipertermia), ou seja, um aumento na temperatura corporal acima do normal, pode levar à insolação, portanto, uma pessoa com hipertermia requer primeiros socorros. O superaquecimento se manifesta por fraqueza, dores de cabeça e tonturas, aumento da sede, náuseas e até vômitos.
Os sintomas associados podem ser espasmos musculares, especialmente no abdômen e nas pernas (devido a distúrbios eletrolíticos). Com superaquecimento severo, podem ocorrer distúrbios respiratórios, inconsciência e convulsões. Como evitar o superaquecimento do corpo?
Não fique muito tempo ao sol. Além disso, você deve beber muita água e evitar cafeína e álcool. Também pode ser útil umedecer a cabeça e o pescoço com compressas frias. Além disso, você deve proteger a cabeça do sol com um chapéu.
Leia também: Como proteger as crianças do calor? Como posso evitar que meu filho tenha uma insolação? DOENÇAS DE PELE causadas pelo sol Como o calor da cidade afeta sua saúde e bem-estar?Calor e insolação
A consequência do superaquecimento do corpo pode ser a insolação, que se manifesta pela alta temperatura corporal, na maioria das vezes superior a 39 graus C. Porém, o que é interessante, não há vestígios de suor na pele, que são característicos da febre.
Além disso, a aparência da pele muda - torna-se seca, quente e vermelha. Um sintoma característico é a aceleração da frequência cardíaca. Os distúrbios de consciência também são possíveis. As mesmas regras se aplicam à insolação e ao superaquecimento.
Calor - como lidar com isso?
Calor e desidratação
O calor também pode levar à desidratação, ou seja, perda de água e eletrólitos pelo corpo. No calor, o corpo perde água junto com o suor.
Então pode perder mais de 10 litros de água. É bom saber que o risco de desidratação do corpo é maior, entre outros em idosos e crianças. Para evitar a desidratação, o mais importante é beber bastante líquido.
- Desidratação do corpo - sintomas e tratamento. O que beber ao desidratar o corpo?
Calor e doenças cardíacas
Para as pessoas que sofrem de doenças cardíacas e problemas cardiovasculares, o verão é a época mais perigosa do ano. Em climas quentes, o corpo perde água rapidamente e o calor faz com que os vasos sanguíneos se dilatem ao redor da pele, o que reduz a pressão arterial.
Isso pode causar desmaios e desmaios em pessoas com pressão arterial baixa. Em climas quentes, o risco de coágulos sanguíneos também aumenta. Quando o corpo perde líquido rapidamente e não é reabastecido como está, o sangue fica mais espesso. Também pode levar ao agravamento dos sintomas em pessoas com doença arterial coronariana, bem como piorar a condição de pacientes que sofrem de veias varicosas.
- Como as pessoas com doenças cardíacas podem sobreviver ao calor?
Calor e doenças respiratórias
A alta temperatura é especialmente perigosa para pessoas que sofrem de doenças respiratórias crônicas.
O calor pode agravar os sintomas da doença pulmonar obstrutiva crônica e asma, pois ressecam a mucosa das vias aéreas. E reage com mais frequência e mais rápido a fatores irritantes. Então, os sintomas da doença podem piorar.
No verão, o resfriamento muito rápido do corpo contribui para o desenvolvimento de doenças respiratórias. Pode não apenas causar um resfriado, mas também levar ao desenvolvimento de faringite estreptocócica e sinusite.
Importante
O calor e os medicamentos tomados
O calor afeta adversamente pessoas que usam alguns sedativos, hipnóticos, anti-histamínicos ou antidepressivos, bem como pacientes com parkinsonismo. No verão, os cosméticos fotoalérgicos (especialmente perfumes) também são perigosos.
Calor e doenças renais
No clima quente, o corpo perde grandes quantidades de água. Para recuperá-la pelo menos um pouco, a urina é concentrada, o que é uma ameaça para as pessoas com cálculos renais. Então, podem se desenvolver pedras nos rins. Portanto, mantenha o corpo hidratado no calor.
Calor e doenças de pele
O excesso de sol pode contribuir para a formação de alterações pré-cancerosas, como a ceratose actínica. Ficar a pleno sol mais tarde na vida também pode acabar com vários tipos de câncer de pele: carcinoma de células escamosas, linfoma ou melanoma.
Pessoas com pele clara e um grande número de marcas de nascença são particularmente vulneráveis a esta última neoplasia. Se algum deles mudar repentinamente de forma e cor (ficar escuro ou muito escuro) e suas bordas ficarem irregulares, irregulares, você deve consultar um dermatologista o mais rápido possível.
Para proteger a pele do sol e de doenças cutâneas, aplique protetor solar na pele cerca de 30 minutos antes de sair de casa e use chapéus ou bonés. Acima de tudo, no entanto, evite a luz solar direta das 11h às 16h.
Calor e melanoma ocular
O excesso de sol também pode contribuir para o desenvolvimento do melanoma ocular - o tumor maligno mais comum do olho. Pessoas com íris brilhante (geralmente azul) estão particularmente em risco.
A radiação UVA e UVB excessiva pode levar ao melanoma da íris, ciliar e coroidal, geralmente manifestado por defeitos no campo de visão e a presença de "bolas de luz" vagando pelo campo de visão, especialmente ao anoitecer. Para se proteger desse câncer, você deve usar óculos com filtros UV.
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