Estou tomando psicotrópicos (Fluanxol) há um ano. Infelizmente, nessa época ganhei 8 kg. Tomar esses medicamentos afeta o ganho de peso? Tenho 164 cm de altura e peso 68 kg. Eu gostaria de perder 10 kg. Fiz uma dieta de 1.200 kcal, mas não perdi nada. O que fazer para perder 10 kg com sabedoria?
Este medicamento pode afetar o ganho de peso. Uma dieta de 1.200 kcal é boa se você a seguir. É necessário introduzir atividade física todos os dias - pelo menos 60 minutos. Os exercícios de intervalo são os melhores.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
