A espessura da pele em várias partes do corpo e do rosto é irregular, em alguns pontos é mais oleosa, em outros transpira mais intensamente. Explore o mapa de sua pele e cuide de sua beleza. Apresentamos maneiras de cuidar de cada parte do corpo.
Quando você olha para a pele, pode ver que ela é fina em alguns lugares, cobre os tendões e os vasos sanguíneos aparecem através dela. Em outros, é mais espesso ou você pode ver rugas. Em pessoas mais velhas, torna-se mais fino, seco, áspero e de cor não uniforme - isso é resultado da diminuição da atividade das glândulas sebáceas com a idade, bem como do espessamento da epiderme. Sua condição também depende, em certa medida, de fatores genéticos. Também é influenciado por hormônios, sua preferência por banhos de sol e a latitude em que vive.
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Cuidado ao redor dos olhos e pálpebras
Nestes locais a pele é a mais fina (cerca de 0,5 mm de espessura) e a mais delicada e, ao mesmo tempo, fortemente inervada. Possui poucas glândulas sebáceas e uma camada gordurosa muito fina. Com a idade, diminui as fibras de colágeno e o ácido hialurônico, como resultado, a pele fica flácida, rugas simuladas (por exemplo, pés de galinha) aparecem e sombras aparecem sob os olhos, porque os vasos sanguíneos começam a aparecer através da epiderme fina. Há também uma tendência crescente de estase linfática, que se manifesta pelo edema palpebral matinal.
Dicas para você: De manhã e à noite, aplique um creme nutritivo, por exemplo, com vitaminas, nas pálpebras e ao redor dos olhos para suavizar e iluminar a pele. Também pode ser combinado com extratos vegetais (por exemplo, camomila, babosa, vaga-lume, centáurea) - eles são ricos em flavonóides, vitaminas e sais minerais, acalmam, melhoram a microcirculação e previnem o inchaço. Aplique o preparado suavemente desde os cantos externos dos olhos até os internos, nunca o contrário. Cuide para a remoção adequada da maquiagem - use cosméticos suaves que removem completamente a maquiagem, mas não irritem a conjuntiva e a pele delicada. Para evitar olheiras, durma o suficiente, passe muito tempo ao ar livre e use óculos escuros.
Cuidados com a pele facial
A pele do rosto possui muitas glândulas sebáceas e sudoríparas. Quando sua atividade é baixa, a pele fica seca; quando eles emitem muito sebo - ele brilha muito, aparecem cravos, caroços e espinhas. Em algumas mulheres, as veias da aranha vermelha são visíveis na pele - capilares permanentemente dilatados (por exemplo, como resultado de temperaturas extremas: gelo, calor). A pele também pode ser sensível, então, por exemplo, não tolera cosméticos comuns, reage a comida excessivamente picante, álcool. A pele do rosto envelhece mais rápido do que, por exemplo, no torso. O resultado de contrações e relaxamento contínuos dos músculos faciais é a formação de rugas miméticas.
Dicas para você: De manhã e à noite, após uma limpeza minuciosa da pele, aplique um creme adequado ao tipo de pele (hidrata, absorve o excesso de sebo, para pele couperose ou sensível). Use também peelings e tratamentos revitalizantes.
Cuidados com decote e decote
Nesses locais a pele fica mais fina do que no rosto, mais sensível e envelhece mais rápido. Ao longo do esterno (há muitas glândulas sebáceas), algumas mulheres têm manchas e cravos. Com a idade, podem ocorrer descoloração e verrugas seborreicas no decote.
Dicas para você: aplique um creme na pele todos os dias (para o pescoço e decote ou o mesmo creme para o rosto). No decote, lubrifique-o com um movimento do centro para os lados, e no pescoço - em direção ao maxilar inferior (você vai melhorar o suprimento de sangue para essa região). Descasque uma vez por semana e aplique uma máscara intensamente nutritiva.
Cuidado labial
Os lábios são cobertos por uma fina camada de epitélio através do qual o sangue que vasculariza os lábios parece aparecer - daí o nome vermelho labial. São inúmeros os sulcos visíveis em sua superfície, que são individuais e inalterados para cada ser humano por pelo menos 10 anos (é usada por queiloscopia - método forense que consiste na análise de impressões bucais). Os lábios têm glândulas sebáceas e nenhum suor ou cabelo. Existem muitos receptores ao redor da boca, por isso é um local sensível ao toque, dor, vibração e temperatura. Com a idade, o lábio vermelho "estreita", pois a epiderme fica mais fina, a derme e as glândulas sebáceas desaparecem.
Dicas para você: Use batons com protetor solar - eles hidratam os lábios, evitam que fiquem rachados e os protegem dos raios solares. Descasque os lábios - misture um pouco de açúcar com água ou mel e esfregue os lábios por um momento. O efeito desse tratamento são lábios suaves e de cores lindas. Use brilho labial - o brilho tentador dos lábios não deixará seu homem indiferente ...
Cuidado do couro cabeludo
O couro cabeludo é delicado, densamente entrelaçado com folículos pilosos, geralmente mais claros, pois o acesso a ele é bloqueado por fios de cabelo (epiderme filamentosa). Tem uma grande quantidade de glândulas sebáceas, o que dá um belo brilho ao cabelo. Mas sua atividade excessiva torna o cabelo oleoso. Um problema comum do couro cabeludo é a caspa oleosa - um sintoma da dermatite seborréica.
Algumas dicas para você: Ao lavar a cabeça, massageie suavemente a pele (não a arranhe). Aplique cosméticos modeladores no cabelo, não no couro cabeludo - você evitará irritação e coceira desagradável. Se você tiver caspa, use um shampoo apropriado para seu tipo (oleoso ou seco) por cerca de 3 semanas. Em casos persistentes, consulte um dermatologista.
Cuidado com as mãos
A pele da mão é desprovida de tecido subcutâneo e glândulas sebáceas. No entanto, possui um grande número de glândulas sudoríparas (300–400 por cm2, semelhante aos pés) e uma camada mais espessa de epiderme. Do lado de dentro da mão, existem impressões digitais que criam um padrão de sulcos característicos de todo ser humano. A pele engrossa com a idade, tende a rachar e inflamar sob a influência de detergentes ou irritantes. Por outro lado, a pele do dorso das mãos torna-se mais fina, mais sujeita a irritações e mais descolorida com o tempo, pois está constantemente exposta ao sol, vento e diferenças de temperatura. Existem os chamados pontos reflexos (é usado pela reflexologia), que correspondem a órgãos individuais - pressioná-los permite curar várias doenças e aliviar suas doenças.
Algumas dicas para você: Depois de lavar as mãos, massageie-as com o creme - isso as manterá macias e retardará o envelhecimento da pele. Use luvas de proteção ao fazer trabalhos domésticos. Lembre-se do peeling, aplique máscaras hidratantes. Quando as unhas estiverem fracas, fortaleça-as com condicionadores e procure uma manicure profissional - seu estado pode resultar, por exemplo, do uso indevido de uma lima. Se eles se partem, lascam ou ficam muito moles, consulte um dermatologista para descartar a possibilidade de doença de pele.
Pescoço e costas
Nas costas, a pele é mais espessa do que na frente do torso. Ele também tem muitas glândulas sebáceas e sudoríparas. A nuca, a linha da coluna e a parte inferior das costas são muito sensíveis ao toque.
Conselho para você: Esfregue uma vez por semana para evitar manchas.
Nádegas
A pele é macia e firme, com muitas células de gordura, mas tem tendência a estrias e celulite.
Algumas dicas para você: Massageie com uma esponja grossa, depois aplique um creme firmador, anticelulite ou anti-estrias após o banho. Contraia os músculos das nádegas tão frequentemente quanto possível, graças ao qual você manterá curvas atraentes e a pele não cairá.
Seios
Aqui a pele é delicada e tem muito tecido adiposo. Na parte central da mama está a maior glândula da pele - a glândula mamária. Os seios são muito sensíveis aos estímulos. Quando tocados, os mamilos e as aréolas dos mamilos se contraem, e os seios são arredondados e ligeiramente levantados.
Conselho para você: Use loções firmadoras e - mesmo se os seios forem pequenos - use sutiã (bem ajustado!). Os seios também gostam de massagens com jato de água fria ou morna-fria (evite os mamilos). Esses tratamentos estimulam a circulação sanguínea e melhoram a elasticidade da pele. Para obter um formato bonito dos seios, lembre-se de manter a postura ereta e fazer exercícios (por exemplo, flexões).
Cotovelos e joelhos
Neles, a pele fica mais espessa, muitas vezes áspera, pois são usados como suporte.
Conselho para você: A pele ficará lisa e elástica se você lubrificá-la (com preparações que contêm ureia, ácido salicílico, ácidos graxos insaturados) e descascá-la uma vez por semana.
Coxas
Embora a pele aqui seja firme, é propensa a celulite e vasos superficiais dilatados. Ele armazena muita gordura. A parte interna das coxas e virilha são delicadas, sensíveis a fricção e fricção - propensas a infecções fúngicas.
Dicas para você: Aplique uma loção firmadora ou anticelulite nas coxas. Com isso, você vai melhorar a microcirculação da pele e cuidar de sua elasticidade.
Axilas
A pele é delicada, possui muitos folículos pilosos, suor e glândulas sebáceas.
Alguns conselhos para você: Não use uma depiladora para remover os pelos, mas use uma preparação suave. Se você suar muito, use um antitranspirante que iniba a secreção de suor (o desodorante apenas mascara o cheiro desagradável). Em casos de hiperidrose grave, a injeção de toxina botulínica nessas áreas pode ajudar. Não use perfumes e desodorantes perfumados durante o banho de sol, pois eles podem descolorir a pele.
Estômago
É aqui que existe uma grande quantidade de tecido subcutâneo no qual as células de gordura são armazenadas.Portanto, a pele do abdômen está sujeita a estrias (resultado do alongamento excessivo da pele, quebra das fibras de colágeno e da epiderme), celulite (efeito do crescimento das células de gordura).
Conselho para você: mantenha um peso saudável e não coma demais. Exercite seus músculos abdominais. Se você tem estrias ou celulite, use cosméticos especiais para melhorar a condição da pele.
Pés
Existem muitas glândulas sudoríparas nas solas dos pés e nenhuma glândula sebácea - portanto, a pele tende a rachar. É bastante espesso (aprox. 4 mm). Existem muitos receptores sensoriais nas solas, o que faz você sentir até grãos de areia em seu sapato. Graças às impressões digitais, você não desliza sobre uma superfície lisa. Existem pontos reflexos na pele dos pés, assim como nas mãos.
Algumas dicas para você: Use um ralador de pé regularmente (a pedra-pomes é mais difícil de limpar) e esfregue. Para amaciar e remover a epiderme calosa com mais facilidade, use cosméticos com uréia e ácido salicílico. Hidrate a pele com um creme que a impeça de estalar. Se seus pés estão suando muito, use um desodorante ou antitranspirante refrescante para os pés. Em caso de fissuras na pele, vermelhidão ou cheiros desagradáveis (principalmente entre os dedos), consulte um dermatologista. Da mesma forma, quando suas unhas ficam amarelas, espessas, quebradiças.
Monte púbico
A pele é delicada, coberta de pelos, tem muitas glândulas sebáceas e células de gordura.
Alguns conselhos para você: Use uma preparação suave para a remoção de pelos, não uma lâmina de barbear, pois a pele dessa área está sujeita a irritações e foliculite. Lembre-se de desinfetar a pele antes e depois da depilação. Se o seu cabelo tende a ficar encravado, a depilação a laser é uma boa opção.
