SÁBADO, 29 DE SETEMBRO DE 2012
Muitas pessoas podem estar prejudicando sua saúde com medicamentos para o sono que recolocam automaticamente, alertam cientistas no Reino Unido.
Pesquisadores da Royal Pharmaceutical Society realizaram uma pesquisa com 2.077 pessoas para aprender sobre seus hábitos de dormir e o uso de drogas para dormir nessa população.
Eles descobriram que mais da metade pensa que sofre de insônia, sem ter sido diagnosticada, e toma medicamentos sem consultar o médico.
Essas pessoas, dizem os pesquisadores, não sabem que podem estar colocando em risco sua saúde, ignorando os problemas subjacentes à insônia.
As dificuldades para dormir, acrescentam, geralmente são o resultado de problemas físicos ou mentais que precisam ser tratados.
Entre as causas do distúrbio podem estar asma, doença cardíaca, esquizofrenia, ansiedade ou depressão.
Também foi visto como resultado da doença de Alzheimer e de problemas hormonais.
Além da dificuldade para dormir, a insônia também não é capaz de dormir o suficiente ou ficar acordada à noite.
Segundo os pesquisadores, acredita-se que uma em cada três pessoas no Reino Unido sofra insônia.
E uma pesquisa nos Estados Unidos descobriu que 58% dos adultos sofrem do distúrbio várias noites por semana.
A pesquisa da Royal Society descobriu que 30% das pessoas relataram que tomavam comprimidos para dormir por mais de um mês sem consultar o médico.
E 14% disseram que os tomaram por seis meses.
Preocupante
"Nunca é uma boa idéia tomar um remédio que nos prescrevemos a longo prazo, porque podemos acabar tratando um sintoma em vez de combater a causa raiz do nosso problema".
Paul Johnson
Paul Johnson, porta-voz da Royal Pharmaceutical Society, diz que "é preocupante que tantas pessoas estejam usando remédios para dormir excessivamente".
"Eles podem ser eficazes como tratamento de curto prazo para insônia leve, mas não devem ser tomados por longos períodos sem consultar um médico, pois podem ocultar sérios problemas de saúde que piorarão se não forem tratados".
"Nunca é uma boa idéia tomar um remédio que nos prescrevemos a longo prazo, porque podemos acabar tratando um sintoma em vez de combater a causa raiz do nosso problema", acrescenta ele.
A pesquisa também descobriu que 70% dos entrevistados que sofrem de insônia não sabiam que esse distúrbio pode estar relacionado a outros problemas de saúde.
Como Paul Johnson expressa, "a insônia é muito comum e causa sofrimento, frustração e fadiga".
"Os farmacêuticos podem conversar com as pessoas sobre o distúrbio, aconselhá-las sobre medicamentos e recomendar a melhor solução".
Embora as dificuldades para dormir possam afetar qualquer adulto em algum momento de sua vida, o distúrbio se torna um problema quando a falta de sono afeta a vida diária da pessoa.
Por exemplo, a insônia resulta em fadiga excessiva durante o dia, infecções recorrentes, baixa concentração, irritabilidade, problemas de trabalho e relacionamento e uma incapacidade geral de lidar com as tarefas diárias.
Estima-se que até um em cada 10 adultos sofram de insônia crônica.
Segundo o porta-voz da Royal Pharmaceutical Society, existem várias técnicas simples que as pessoas podem usar para dormir melhor. Por exemplo, ir para a cama e acordar todos os dias à mesma hora, evitando cafeína e álcool à noite e não comer demais à noite.
BBCWorld
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