Por que vale a pena dar um passeio com um bebê recém-nascido? Caminhadas regulares irão manter seu filho saudável e ajudá-lo a recuperar sua forma anterior.Aconselhamo-lo sobre como preparar o seu bebé para um passeio e como escolher o melhor carrinho.
Em dias quentes de primavera, vale a pena passar o máximo de tempo possível ao ar livre com seu filho. Um organismo oxigenado adequadamente funciona melhor e se desenvolve mais rapidamente. Graças às caminhadas, o recém-nascido sofrerá menos doenças no futuro, pois seu sistema imunológico entra em contato com vários microrganismos externos e aprende a reagir a eles. Por fim, sob a influência dos raios solares que atingem a pele do bebê, a vitamina D é produzida em seu corpo, o que é de grande importância para o bom desenvolvimento dos ossos.
Quando dar a primeira caminhada com um recém-nascido? Confira!
Caminhada do recém-nascido - comece com verandering
Antes de sair para a primeira caminhada (ou seja, na terceira semana de vida de uma criança), familiarize seu bebê com ar fresco usando o chamado verandering. Cuide bem do bebê e coloque-o no carrinho com a janela aberta - primeiro por dez minutos, depois ainda por meia hora.
Depois de uma semana vagando, se o tempo permitir, você pode sair por um quarto ou meia hora (estenda esse tempo de um dia para o outro, até três horas).
Caminhada do bebê recém-nascido - para onde e quando ir?
O melhor é um parque, uma floresta ou uma praça. Não ande nas principais ruas da cidade com o seu filho - o ruído e os gases de escape são um ambiente desfavorável para eles. Além disso, evite shopping centers - eles geralmente têm correntes de ar e muito barulho. Ajuste o tempo da caminhada ao ritmo do bebê. Quando ele adormecer, por volta do meio-dia, saia cedo ou à tarde com ele. Sempre o alimente e rebobine antes de sair para que você possa caminhar livremente. Em dias de calor, evite caminhadas entre 11h e 15h, quando o sol está mais forte.
Caminhada Recém-nascida - Roupa Adequada
Os bebês nascem com um centro de termorregulação imaturo. Amadurece no primeiro mês de vida - por isso, um bebê recém-nascido deve estar vestido mais quente do que um bebê. Por outro lado, o clima pode ser irregular na primavera. Portanto, para as primeiras caminhadas, é melhor vestir seu filho "na cebola" - se de repente o sol aparecer por trás das nuvens, você poderá tirar uma camada da roupa.
As roupas devem ser largas para não restringir os movimentos. Macacões leves de lã que podem ser fechados em todo o comprimento são práticos. Basta colocar um macacão e uma jaqueta por baixo, e um boné leve na cabeça. Vale a pena levar um cobertor para cobrir a criança, se necessário.
Faça as malas
Deve ser espaçoso e aberto com uma mão. Dentro deve estar:
- acessórios de transporte - 2-3 fraldas, lenços umedecidos, creme anti-atrito, bolsa para fraldas usadas
- uma muda de roupa
- uma chupeta (se seu filho a usa)
- 2-3 fraldas ou panos (para cobrir os seios durante a alimentação ou para limpar a boca do bebê após comer)
- um oleado para colocar sob o fundo durante a travessia
- capa de chuva para carrinho de bebê, guarda-chuva dobrável para você
- algo para ler.
Como proteger a pele de um recém-nascido
A pele de um recém-nascido é muito delicada e é danificada pelas mudanças das condições climáticas. Também há muito pouca melanina em suas células, então ela está virtualmente indefesa do sol. Portanto, meia hora antes de sair de casa, é bom cobrir o rosto do bebê com um creme adequado. Se o dia estiver ensolarado, use um creme com filtro UV. Os cosméticos com filtros físicos FPS 50 (que refletem os raios ultravioleta da pele) são indicados para bebês e devem proteger dos raios UVA e UVB. Nesses dias, cubra também a criança com um guarda-chuva preso à estrutura do carrinho e levante a cabine.
No frio, um creme protetor oleoso que protege a boca do vento é melhor. Use somente cosméticos para bebês, pois contêm uma quantidade mínima de conservantes e não são perfumados. Antes de comprar, certifique-se de que o creme pode ser usado desde os primeiros dias de vida da criança. Uma porção do tamanho de avelã é suficiente para uma aplicação. Escove suavemente o rosto e as mãos do bebê com ele e, em seguida, dê tapinhas leves. O cosmético não deve ser esfregado muito para não danificar a pele.
Comer no campo
Pode haver ocasiões em que seu bebê esteja com fome do lado de fora, mesmo que você o tenha alimentado pouco antes de sair de casa. Portanto, se estiver amamentando, use uma blusa de botão para passear. Procure um lugar isolado para se alimentar - de preferência um banco de parque isolado. Quando estiver dando mamadeira, pegue uma porção medida da mistura e água morna em uma mamadeira, guardada em um recipiente com isolamento térmico.
É mais fácil trocar - a fralda do bebê pode ser trocada até no carrinho. Depois, vale a pena colocar um oleado por baixo do fundo para evitar sujar o colchão em caso de “acidente” ao comer demais.
Um bom carrinho é a base para uma caminhada bem-sucedida
Comprar um carrinho de bebê é difícil, no mínimo. Porque mesmo se você tiver fundos limitados, ainda pode escolher entre dezenas de modelos que diferem em cor, tamanho, funcionalidade ou número de acessórios disponíveis.
- Quantas funções em uma?
Os carrinhos que você encontrará nas lojas podem ser divididos em três tipos:
1. um carrinho multifuncional - um para toda a infância; atende desde o nascimento até os três anos de idade: primeiro como gôndola, depois - quando a criança está sentada com segurança - como carrinho de bebê; Existem dois tipos de carrinhos de bebê: dupla função (gôndola e carrinho) e três funções (um suporte para carro pode ser adicionalmente acoplado ao quadro);
2. carrinho profundo - será utilizado pela criança até que ela comece a sentar-se, portanto, no máximo, 1 ano de idade; mas também tem vantagens: se a gôndola for destacável da armação, pode ser usada como berço para a criança nos primeiros meses e, quando tiver sistema especial de fixação de cintos de segurança, pode ser usada como cadeirinha;
3. um carrinho dobrável para a posição deitada - uma solução para pessoas que não têm espaço suficiente no apartamento para colocar um carrinho fundo nele.
- Em uma base sólida
Você já sabe qual carrinho funcionará melhor no seu caso? Então é hora de algumas informações úteis. Ao comprar um carrinho, observe atentamente sua estrutura. Deve ser estável, mas leve ao mesmo tempo. Se dobrar (o que é uma solução muito conveniente), terá que dobrar ligeiramente. Uma patente útil é a capacidade de mudar a posição da alça do carrinho de forma que você possa conduzir a criança sentada na sua frente ou atrás. Se houver uma cesta de compras presa ao suporte, verifique se há espaço suficiente entre a cesta e a base da alcofa para acomodar mais do que um jornal e um pão.
A suspensão é tão importante quanto o quadro. Deve ser macio e absorver bem os choques - mas não deve ser muito macio, porque o carrinho balança em qualquer irregularidade. Se você vai caminhar tanto em asfalto quanto em trilhas de parques, procure um modelo com suspensão ajustável.
Observe também as rodas do carrinho. As lojas possuem modelos com rodas pequenas e grandes, plásticas ou bombeadas. Qual você escolher deve depender da qualidade das estradas em sua área. Se forem lisos, você pode comprar um carrinho com rodinhas. Modelos com rodas grandes e sólidas são mais adequados para buracos e desníveis. Infelizmente, eles são mais pesados e ocupam mais espaço quando dobrados.
Independentemente do tamanho, as rodas devem ser giratórias (mas também devem ser capazes de colocá-las em uma posição), e ter freios (cadeiras de rodas com direção reversível devem ter freios nas rodas dianteiras e traseiras).
- Algumas palavras sobre a gôndola
O espaço em que você coloca o bebê é igualmente importante. A gôndola - seja rígida, em um carrinho de bebê fundo ou dobrada, em um carrinho de bebê - deve ser à prova d'água e ter uma cabina sólida e dobrável que protege do vento ou do sol. Seu mecanismo não deve fazer barulho ao dobrar e desdobrar, para não acordar o bebê.
A gôndola não deve ser muito pequena, pois além da criança deve caber um cobertor ou saco de dormir. Deve ser profundo o suficiente para que a criança não caia quando começar a se sentar (a profundidade mínima é de 22-25 cm). É bom se tiver um arnês que pode ser usado para prender uma criança mais velha.
Se você pretende usar a alcofa como assento de carro, certifique-se de que ela pode ser removida do carrinho e fixada nele com um kit de montagem especial.
Antes de comprar um carrinho ...
- Comprovado, certificado
A partir do momento em que a Polónia aderiu à União Europeia, os carrinhos de bebé não têm de ter certificados de segurança polacos. Mas é melhor quando eles os têm. Isso significa que o fabricante garante que seu produto é seguro para crianças. Portanto, antes de comprar, pergunte ao vendedor se o carrinho é certificado pelo Centro de Saúde Infantil, Instituto da Mãe e da Criança ou qualquer outra entidade autorizada a emitir certificados.
- Acessórios úteis
Antes de comprar um carrinho de bebê, certifique-se de comprar: um guarda-chuva, uma capa de chuva, um saco de dormir ou um aquecedor para os dias mais frios, um saco de caminhar (é bom se tiver um trocador dobrável), um mosquiteiro.
- Questões práticas
Antes de comprar, pense na altura que você terá para carregar o carrinho. Se você mora em um prédio de apartamentos sem elevador, além do último andar, compre um modelo mais leve - pesado demais pode desestimular as caminhadas diárias. Quando houver elevador no bloco, meça o carrinho antes de comprar. Alguns modelos não cabem em elevadores antigos.
É igualmente importante onde vai guardar o carrinho. Não adianta investir em um super veículo com guloseimas se ele ficará no porão ou na escada, de onde poderá desaparecer rapidamente.
