Aposte em pés saudáveis ​​e bem tratados

A pele dos pés parece resistente a lesões, por isso costumamos tratá-la com negligência. Enquanto isso, a pele dos pés é altamente inervada e sensível, então qualquer negligência causa desconforto e simplesmente a desfigura. Vale a pena cuidar para ter pés bonitos e saudáveis.

A pele dos pés é quase duas vezes mais espessa do que nas outras partes do corpo. Mas não apenas isso determina suas características e necessidades especiais.

O estrato córneo dos pés seca facilmente, o que está associado à falta de glândulas sebáceas e a um grande número de glândulas sudoríparas. Por outro lado, o arranjo específico das fibras de colágeno e elastina na derme dos pés a torna menos elástica e mais compacta do que, por exemplo, na panturrilha. O tecido subcutâneo é mais fino e quase totalmente desprovido de células de gordura. Em contraste, os vasos sanguíneos, vasos linfáticos e fibras nervosas estão mais próximos da superfície, tornando os pés sensíveis a desconfortos, como areia em um sapato.

No verão, passamos nosso tempo mais ativamente - fazemos caminhadas e fazemos esportes. E mais frequentemente sofremos de várias doenças nos pés - queimaduras, calcanhares doloridos, calcanhares rachados. Normalmente, eles são o resultado de falta de higiene e cuidados inadequados com os pés. Mas também podem ser o resultado do uso de calçados inadequados, que pressionam seus pés e unhas.

Micose dos pés

É causada por fungos da família dos dermatófitos. Eles precisam de umidade e calor para viver, por isso ficam felizes em ficar na sauna, no chuveiro, na piscina, etc. É fácil se infectar com micose, por exemplo, usando uma toalha de uma pessoa infectada. Usar calçados cheios o dia todo favorece a infecção. A pele dos pés fica então constantemente úmida, a epiderme é fofa, o que facilita a penetração de fungos. Diabetes, distúrbios circulatórios e um sistema imunológico enfraquecido também aumentam o risco de desenvolver micose.

Faça você mesmo
Quando a micose ataca, os pés coçam, ardem e pequenas bolhas aparecem nas solas e entre os dedos. Para se proteger de infecções, lave os pés diariamente com água e sabão, seque-os e esfregue com medicamentos antimicose. Troque de meia e meia-calça com frequência e use sapatos que não suem os pés. Não peça sapatos emprestados. Se você usar sapatos que não sejam muito respiráveis, use palmilhas para absorver a umidade. Leve os seus próprios chinelos para a piscina e sauna, no hotel não ande descalço.

Micose dos pés por especialista
O tratamento da micose começa com a verificação do fungo que atacou os pés (exame micológico). No início da doença, basta aplicar um creme com óleo de melaleuca ou pomada Terbiderm ou Daktarin. Se isso não ajudar e a doença se espalhar para as unhas, o chamado pulsoterapia. O medicamento é tomado mensalmente durante uma semana. O tratamento dura 3 meses e protege contra micose por 9 meses.

Recomendamos: palmilhas com musgo natural da floresta ou carvão ativado e creme com óleo da árvore do chá.

Pés com atrito

A formação de irritações na pele das solas é favorecida por sapatos desconfortáveis ​​ou fechados usados ​​em climas quentes.

Faça você mesmo
Mergulhe os pés em água com permanganato de potássio ou azulan (extrato de camomila), possivelmente com essência de chá forte. Após 15 minutos, seque suavemente os pés. Se você usar sapatos completos, use meias de algodão.

Recomendamos: pó de talco, pós e creme para os pés

Saltos rachados

É uma doença dolorosa causada por falta de vitaminas (principalmente A) e epiderme seca e rapidamente queratinizada. Ela também é favorecida por sobrepeso e diabetes. Rachaduras se formam na pele dura. Acontece, porém, que chegam até a derme. Então, os calcanhares doem a cada passo e sangram. Às vezes, uma infecção se desenvolve porque bactérias e vírus podem entrar no corpo através da pele ferida.

Faça você mesmo
Para salvar seus calcanhares, tome vitamina A + E regularmente e cuide de seus pés. Depois de molhar os pés diariamente e esfregar a pele calosa com um ralador (de preferência de vidro), passe vitamina A, uma pomada gordurosa (por exemplo, Linomag) ou um creme especial nos calcanhares. Isso irá restaurar a elasticidade da pele.

Salto rachado com especialista
O tratamento de calcanhares rachados é um tratamento de longo prazo. Em primeiro lugar, é necessário remover o excesso de epiderme seca e queratinizada. O médico ou pedicuro faz isso com uma fresadora de diamantes (quase indolor), movendo-a paralelamente às lacunas da pele, outra técnica pode ampliar as lacunas. Em seguida, a pomada cicatrizante é aplicada por 30 minutos e os pés são envolvidos em uma película fina. Quando a epiderme está devidamente hidratada, o creme ainda é aplicado. O tratamento é repetido a cada 2 semanas até que os calcanhares tenham cicatrizado. À noite, os calcanhares devem ser cobertos com pomada e devem ser usadas meias de algodão.

Recomendamos: cremes para calcanhares rachados ou danificados, raladores para retirar epiderme dura.

Ceratose dos pés

O espessamento excessivo da epiderme é favorecido por lesões e pressão dos sapatos em várias partes do pé.

Faça você mesmo
Esfregue a pele com um ralador de pés. A remoção do estrato córneo é mais fácil após embeber os pés, por exemplo, numa infusão de sementes de melilot e feno-grego. Depois de moer os calosidades, você pode alisar a pele dos pés com a descamação. Por fim, aplique uma camada espessa de creme amaciante ou anti-caloso.

Recomendamos: peelings suavizantes e cremes suavizantes para a pele.

Corns

Eles são chamados de calos, o que reflete o processo de sua formação, eles se formam quando usamos sapatos justos. Possuem um núcleo central (raiz), de difícil remoção, pois atinge profundamente a pele até sua camada vascularizada e inervada. Portanto, qualquer pressão sobre este lugar dói. Entre os dedos dos pés podem aparecer os chamados grãos macios. O motivo é a pressão sobre a pele constantemente molhada.

Faça você mesmo
Molhe bem os pés, seque-os e aplique um adesivo ou líquido para bolhas em toda a impressão. Depois de alguns dias, molhe as pernas novamente. Ralador limpe o excesso de pele queratinizada e endurecida ao redor da impressão, use um alicate para retirar o núcleo. Se a raiz inteira não puder ser removida, repita o procedimento.

Impressões de um especialista
Um pedicuro ou cirurgião remove a haste dos calos com um dispositivo especial. Antes do procedimento, a pele ao redor da impressão é anestesiada com uma preparação em spray.

Recomendamos: líquidos especiais para calos, emplastros e raladores de metal que permitem retirar o excesso de pele sem dor.

Calos

Eles são chamados de impressões transversais. Eles fazem na almofada da planta do pé. A causa é a deformação dos ossos metatarsais, pé plano transversal ou pressão da parte inferior e superior da pele por sapatos apertados com sola dura.

Faça você mesmo
Se os calos forem pequenos, usar o assim chamado pelotek, ou seja, inserções moles que são colocadas sob os ossos metatarsais. Todos os dias, após lavar os pés, lubrifique-os com cremes suavizantes para a pele. Faça uma pedicure em seus pés uma vez por semana e, depois de secá-los bem, aplique uma máscara suavizante por 30 minutos.

Calos com especialista
Os calosidades podem ser removidos com loções esfoliantes profundas ou os chamados fresadora. Cortá-los com uma lâmina de barbear pode resultar em ferimentos e infecções. Quando ocorre inflamação, o médico recomenda uma pomada antibiótica.

Recomendamos: fatias para calosidades e raladores especiais (de grão grosso) para retirar a pele dura.

Unhas encravadas

A causa das unhas encravadas é o corte muito curto e arredondamento das bordas da placa, uso de sapatos com dedos estreitos, meia-calça justa e meias. Bem como postura incorreta, doenças da coluna, joelhos e articulações do quadril ou tendências genéticas.

Faça você mesmo
Vou começar substituindo os sapatos por dedos mais largos e selecionando cuidadosamente as calças e as meias. Compre um bom aparador e corte as unhas direitas uma vez por semana, sem arredondar as pontas. Use uma loção ou creme que evite unhas encravadas. Goteje vitamina E na ranhura entre a ponta do dedo e a unha.

Unhas encravadas com especialista
Se o ângulo da unha aumentar, o chamado tamponamento. Uma lã macia ou uma gaze especial embebida em pomada ou agente antiinflamatório é inserida entre a haste e a unha. Após alguns segundos, o tampão é removido. Um fragmento da placa é cortado e um tubo fino de Sulci-Protektor é colocado sobre a borda da unha. É assim que o caminho correto de crescimento das unhas é criado. Conforme a unha cresce, o tubo é gradualmente aparado. Se a unha estiver deformada ou enrolada, a pinça rápida B / S é colocada nela. É uma tira flexível que levanta ligeiramente as bordas da placa. A dor é boa e a unha volta a crescer adequadamente. As braçadeiras feitas do nobre fio Osthold são uma nova forma de tratamento. Eles são presos sob as bordas da unha, onde ela começa a crescer no corpo. O tratamento é indolor. A fivela permanece no dedo do pé até que a unha cresça completamente.

Recomendamos: loções para unhas encravadas.