A equipe estuda no Hospital Saint Michael em Toronto
Um estudo foi realizado por 6 meses por uma equipe do Hospital Saint Michael, em Toronto, e publicado no JAMA (Journal of American Medical Association) em agosto de 2011, a fim de comparar a Efeitos de um regime clássico hipogolesterolemiante nos efeitos hipolipidêmicos do regime com base no consumo de quantidades predefinidas de alimentos que foram validados pelo FDA (Food and Drug Administration).
Eficácia dos regimes clássicos
O estudo mostrou que uma dieta contra o colesterol clássico causou apenas uma redução sem importância de 3% na taxa de colesterol ruim, o colesterol LDL.
Uma eficácia de alimentos hipolipemiantes
O estudo em 351 pessoas mostrou que um regime que incorporava alimentos hipolipemiantes permitiu uma diminuição entre 13 e 13, 8% da taxa de colesterol LDL.
Alimentos hipolipidêmicos reconhecidos pelo FDA (Administração de medicamentos e alimentos)
- Soja, lentilhas, feijões, ervilhas.
- Nozes
- A aveia.
- Fitoesteróis: os esteróis vegetais, também chamados de fitoesteróis, são encontrados em vários vegetais, especialmente cereais, frutas e vegetais.
Uma redução de 50% na diminuição obtida com medicamentos da classe estatina
Os especialistas estimam que uma diminuição correspondente a 50% da diminuição obtida com medicamentos hipocolesterolêmicos da classe estatina pode diminuir o risco de 11% de doença cardíaca coronária.
