Vitamina K ou como acabar com as olheiras

Vitamina K, o segredo mais bem guardado dos profissionais de beleza.

- A vitamina K é uma substância pouco conhecida, mas essencial para manter a boa saúde, apagar as olheiras, ocultar o cansaço e evitar sangramentos.

A vitamina K, também conhecida como vitamina anti-hemorrágica, está envolvida nos processos de coagulação do sangue e contribui para a saúde cardiovascular, pois mantém a elasticidade das veias e artérias. Existem dois tipos: K1 (presente em vegetais de folhas verdes e usado em cosméticos) e K2 (sintetizado no intestino).

A vitamina K descongestiona e diminui a pigmentação ou hemossiderina das olheiras e contusões causadas pelo acúmulo de sangue quando há mais ferro do que o necessário no organismo. Portanto, esta vitamina é usada em dermocosméticos para apagar olheiras, vermelhidão facial e hematomas que a cirurgia estética deixa no rosto.

A vitamina K1 é geralmente comercializada como soro para aplicação ao redor dos olhos e gel ou creme para o rosto. O tratamento para apagar as contusões pode durar de uma semana a vários meses. Os especialistas garantem que os cremes ou produtos que contêm vitamina K1 atualmente comercializados são seguros, mesmo para aqueles que tomam drogas anticoagulantes porque possuem uma concentração muito baixa de vitamina K, por isso é quase impossível causar problemas relacionados à coagulação no organismo

A quantidade diária recomendada de vitamina K na Espanha é de 75 microgramas e pode ser obtida naturalmente graças a uma dieta variada e equilibrada. Esta vitamina está presente em maior quantidade em azeite e óleo de soja, manteiga, margarina, pinhões, kiwi, leite e vegetais verde-escuros, como espinafre, alface, brócolis, endívias, Couve ou pereji.

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