Eu gostaria de perder peso (bastante). Há cerca de 3 anos eu estava em uma dieta de coquetéis Herballife e por 2 anos perdi cerca de 40 kg, comia tudo à parte, exceto as batatas, mas quando parei de comer meus coquetéis, infelizmente ganhei peso e bastante, por favor me ajude para alguns conselhos.
Sra. Martyna! Você começou a trabalhar na sua carcaça e teve um ótimo resultado. Quando você bebe seus coquetéis, seu peso corporal aumenta. O que você começou a comer em troca? Talvez os coquetéis estivessem com poucas calorias e você os substituiu por comida demais? A Herbalife tem uma variedade de suplementos, por isso é difícil adivinhar o que estava a comer. Porque não contactar a pessoa que o tratou na Herbalife?
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
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