A dieta Dukan
- A dieta Dukan, uma das dietas mais populares da França, é uma dieta hiperproteica composta por 4 fases sucessivas.
80% das pessoas recuperaram seu peso inicial
- 3/4 das pessoas que iniciaram o regime de Dukan dois anos antes recuperaram o peso perdido.
- Esta é a primeira conclusão de uma grande pesquisa chamada "O regime Dukan: e então?" feita pela redação do grupo Benchmark.
- Esses números contradizem a impressão favorável defendida por vários depoimentos a favor desse regime, particularmente popular hoje em dia na França e também na Espanha.
Qual é a situação 2, 3, 4 ou 5 anos após o início desta dieta?
- O principal objetivo do estudo foi conhecer a situação dessas pessoas que iniciaram o regime entre 2 e 4 anos antes.
- Eles realmente conseguiram estabilizar seu peso após a dieta?
- Após pesquisa na literatura científica, não encontramos nenhum estudo de longo prazo realizado com relação a esse assunto.
- Após a verificação, a equipe editorial da Santé-médecine e o Journal des Femmes Santé, acompanhados pelo Departamento de Estudos da Benchmark, lançaram uma vasta pesquisa independente, à qual responderam 4.761 internautas.
- Além dos números, esta pesquisa, publicada na revista médica Obésité (Obesidade), permite conhecer o aspecto efêmero de regimes rápidos e muito restritivos.
Necessidade de realizar um estudo científico
- Os resultados da pesquisa nos mostram a urgência de realizar um estudo científico randomizado para confirmar esses primeiros resultados e avaliar as complicações desse regime de longo prazo.
A opinião de quatro especialistas
- Quatro especialistas analisaram os resultados desta pesquisa.
- Esses especialistas nos transmitiram suas impressões e nos deram conselhos valiosos para obter uma perda de peso duradoura ao longo do tempo.
