Pele atópica - como aliviar seus sintomas: secura e coceira? Compressas, frescor, uso de emolientes, banhos terapêuticos e prevenção de alérgenos ajudam.
Como aliviar os sintomas da pele atópica? Ao contrário das aparências, não é assim tão simples, porque a dermatite atópica é - apesar de muitos anos de investigação - uma doença ainda pouco conhecida. Embora já se saiba que sua origem está nos genes e que os sintomas incômodos são causados pelo contato com um alérgeno - alimento, inalação ou contato - não é totalmente conhecido qual alérgeno pode causar ou piorar os sintomas em um determinado paciente. Também não existe uma cura eficaz para ele. Sabe-se que, tanto na prevenção quanto na exacerbação da DA, além do tratamento das lesões cutâneas, os melhores efeitos no alívio da pele atópica - coceira persistente e ressecamento - são obtidos evitando alérgenos e cuidados adequados.
Pele atópica - como aliviar doenças. Emolientes
A pele de pessoas que sofrem de inflamação atópica tem uma estrutura ligeiramente diferente da de pessoas saudáveis: as células da epiderme não estão suficientemente maduras e organizadas de maneira adequada, também faltam lipídios de ligação celular e compostos de ligação de água. Portanto, não retém bem a água e seca rapidamente, além de ser altamente hipersensível.
Por este motivo, deve ser lubrificado constantemente (de preferência várias vezes ao dia). A Atopik não pode usar cosméticos comuns, especialmente aqueles que contêm corantes e fragrâncias, que são alérgenos fortes. As preparações destinadas à pele atópica contendo emolientes - substâncias que têm a capacidade de penetrar nas fissuras da camada lipídica epidérmica, onde recriam a barreira protetora da pele, evitando a perda excessiva de água, destinam-se ao cuidado diário.
Além dos emolientes, esses cosméticos também contêm ácidos graxos, esqualeno e uréia. Como não é fácil escolher o preparado certo, vale a pena consultar um médico, e no início é melhor pedir uma amostra a uma farmácia - não há garantia de que a pele doente tolerará esse preparado particular. Quando escolher o certo, use-o várias vezes ao dia (o efeito lubrificante dos cremes emolientes e das emulsões dura apenas cerca de quatro horas), aplicando uma camada fina na pele sem esfregar.
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Autor: Galderma
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Se a pele estiver queimando, tensa ou com tendência a secar, não hesite e use soluções comprovadas disponíveis na farmácia. De forma a garantir o seu conforto e hidratação adequada, utilizar os dermocosméticos Cetaphil de manhã e à noite, ou seja, emulsão micelar EM para lavagem e Dermoprotetor MD para rosto e loção corporal.
Por que vale a pena?
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- proporcionam hidratação cutânea profunda e duradoura;
- não contém substâncias irritantes e alergênicas;
- não obstruem os poros da pele (não são comedogênicos);
- podem ser usados como preparação da pele e base de maquiagem;
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Descubra maisComo aliviar o ressecamento da pele atópica. Banhos curativos
Para pessoas saudáveis, o banho é um procedimento higiênico agradável.Já para os atópicos, é uma necessidade diária e um procedimento terapêutico importante, graças ao qual se pode livrar-se do que potencialmente prejudica a pele.
Os banhos são especialmente importantes quando a doença está em fase ativa, pois aumentam a absorção da pele aos preparados oleosos, enxáguam os restos dos preparos, crostas ressecadas por arranhões - graças a isso, os emolientes e os medicamentos são mais eficazes.
Para que o banho seja eficaz, a água deve ser livre de cloro, pois prejudica a pele atópica. Antes de encher a banheira, você pode fervê-la, mas é incômodo, por isso é melhor colocar filtros especiais na torneira ou nos canos.
A água não deve ser muito quente - a temperatura recomendada não é superior a 30 ° C, pois a água mais quente pode provocar ou intensificar a coceira. Como o contato muito longo com a água também pode ser prejudicial, não deve durar mais do que 5 minutos. Os cosméticos de limpeza suaves são recomendados para a lavagem - de preferência syndets, que são ácidos, para que a pele atópica os tolere bem, ou preparações que contenham emolientes.
Ao lavar, é melhor não esfregar a pele, toalhas de banho nas quais as bactérias se multiplicam também não são recomendadas. No final do banho, após a lavagem, vale a pena acrescentar um pouco do preparo lubrificante à água (não deve ser feito antes, pois a lavagem dos cosméticos costuma enfraquecer o efeito).
Se houver muitas lesões superinfetadas na pele, você pode - após contato prévio com o médico assistente - adicionar meio copo de hipoclorito de sódio à água, que reduz a coceira, ou permanganato de potássio, que por sua vez impede a colonização da pele por estafilococos aureus.
Após sair da banheira, a pele deve ser levemente seca e o emoliente esfregado ainda úmido - quanto mais, melhor, pois esfria rapidamente a pele, reduzindo a coceira.
Sempre limpar as unhas
Para a pele atópica na fase de exacerbação da doença, quaisquer lesões e arranhões são muito perigosos - mesmo uma pequena ferida, por exemplo, causada por arranhar a pele, pode penetrar vírus e bactérias, incluindo o vírus do herpes, muito perigoso para os atópicos, ou a bactéria estafilococos aureus. Para sua própria segurança, é importante zelar para que as unhas estejam sempre limpas e curtas, evitando situações em que a pele possa sofrer lesões e lesões.
Pele atópica: como acalmar doenças. Calafrio
Um dos fatores que exacerbam fortemente as lesões cutâneas durante a DA é o calor. O segundo - suor, cujos ingredientes são altamente alergênicos a pessoas atópicas e intensificam a coceira. Portanto, vamos ter certeza de que a pele transpira minimamente. Os antitranspirantes não ajudam e podem até ser prejudiciais.
É mais seguro garantir que as suas roupas estejam sempre ajustadas ao clima, e ter uma compressa de gel fria na manga que pode ser aplicada na pele se necessário, ou um recipiente resfriado com água termal (da Uriage, La Roche Posay, Avene ou Vichy). As águas termais acalmam as lesões cutâneas, inclusive as atópicas, por isso vale a pena considerá-las no seu cuidado diário.
Quando a pele coçar ou ficar quente, você pode borrifá-la com essa água, depois cobrir com uma toalha de papel ou lenço de papel e borrifar novamente para obter um efeito de compressa refrescante.
Pele atópica: alívio do desconforto. Umidificação do ar
Durante a estação de aquecimento, as pessoas atópicas também são prejudicadas pelo ar seco dentro de casa - quanto menos umidade no ambiente, mais a pele seca e, portanto, coça.
As doenças serão ligeiramente aliviadas pela umidade do ar até o nível ideal, que é de 45-55%. Mas não mais - está comprovado que a umidade do ar chega a mais de 60%. pode ser a causa da exacerbação dos sintomas da dermatite atópica, porque então os fungos começam a se multiplicar em um ritmo alucinado e são igualmente prejudiciais aos ácaros do pó doméstico atópico. O mais seguro para um atópico será um umidificador especial com função de medição de umidade.
Pele atópica: alívio do desconforto. Roupa apropriada
As roupas também podem ajudar no caso de pele dolorida, irritada e com coceira. Os diurnos devem ser de algodão ou linho, sem costuras rígidas que possam irritá-lo. Os melhores são brancos ou em cores suaves, porque a pele atópica geralmente reage mal a tinturas de tecido (a menos que sejam certificados e seguros para quem sofre de alergias).
Para a noite, pijamas confortáveis, soltos e arejados são os melhores. Os tecidos com os quais a pele tem contato direto devem ser limpos e frequentemente lavados - isso é importante principalmente se você aplicar pomadas e emolientes no corpo, que também se depositam na roupa ou na roupa de cama. É necessário lavá-los em pó ou líquido para quem sofre de alergia, a forma mais segura é usar aqueles que tenham os certificados de segurança adequados e na máquina de lavar é necessário executar um programa de lavagem anti-alérgica ou enxágue duplo.
ImportanteProfilaxia em AZS
Na atopia, a profilaxia é tão importante quanto o cuidado adequado. Portanto, evite alérgenos sempre que possível. O apartamento - tanto o piso quanto o estofamento dos móveis ou do colchão da cama - deve ser aspirado cuidadosamente todos os dias, eliminando os ácaros do pó doméstico do ambiente (os mais eficazes são aspiradores de pó com filtro HEPA, que retêm 99% da contaminação) e enxugamento úmido do pó das prateleiras. Durante a estação do pólen, convém evitar caminhadas mais longas. Na estação de aquecimento, as partículas de smog transportadas pelo ar podem ser um incômodo para os atópicos - aqui, por sua vez, máscaras especializadas com um filtro decente podem ajudar no exterior e um purificador de ar decente em casa.
