Exames recomendados antes de iniciar um esporte

Antes de iniciar um esporte, é aconselhável fazer um exame médico. Este exame busca avaliar o estado de condicionamento físico do atleta, os possíveis riscos do paciente no esporte e o plano de treinamento mais adequado para ele.

Essa avaliação busca oferecer um serviço mais completo que o tradicional teste de estresse para atletas, uma vez que inclui:

Consulte um especialista em medicina esportiva

Este especialista realizará teste de força muscular, teste de resistência muscular, teste de flexibilidade e bioimpedância (análise da composição corporal, para determinar a porcentagem de gordura corporal).

Teste de esforço cardiopulmonar com análise de gases

Esses testes são realizados para determinar o status de condicionamento físico e a faixa ideal de freqüência cardíaca para treinamento. Os testes de estresse serão realizados de forma personalizada, de bicicleta ou em esteira, dependendo do estado de antecedência e das preferências do atleta.

Um eletrocardiograma

O eletrocardiograma serve para descartar arritmias e outras alterações cardíacas. Quando qualquer alteração aparece no ECG, é aconselhável procurar um cardiologista.

Programa de exercícios personalizado e plano de acompanhamento de atletas

Recomendação do nível e tipo de trabalho aeróbico, para uma prática esportiva segura, bem como para atrasar a aparência do limiar anaeróbico e, portanto, alcançar um melhor desempenho esportivo.