Sou uma pessoa fisicamente ativa (jogo futebol). Fiz artroscopia de joelho, ultrassom mostrou lesão do menisco e danos aos ligamentos medial e colateral. Após a artroscopia, descobri que havia rompido as fibras, que foram limpas, e um ligamento cruzado rompido. O médico recomendou exercícios para fortalecer o quadríceps e inicialmente correr e jogar bola na órtese. Existe alguma chance de o ligamento cruzado voltar ao normal? O que posso fazer para manter meu joelho em forma?
Após o procedimento de artroscopia, você deve passar por uma reabilitação para restaurar a eficiência de seu joelho e de todo o corpo. Portanto, não espere que o joelho se recupere sozinho - encontre um fisioterapeuta que vai melhorar. Ele conduzirá a terapia com você e mostrará os exercícios apropriados que restaurarão a massa e a força muscular, ao mesmo tempo que garantem a estabilidade completa do joelho. Quanto à sua pergunta - uma vez danificado (felizmente, você não tem uma ruptura completa), o ligamento será danificado; no entanto, você pode restaurar totalmente a função e a eficiência do joelho e protegê-lo o suficiente para evitar lesões.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.
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