O tecido adiposo está associado ao excesso de peso, aparência feia e ao risco de muitas doenças. Mas você sabia que a gordura corporal pode ser dividida em "boa" e "má"? Boa gordura, ou seja, tecido adiposo marrom, é metabolicamente ativa e sua tarefa é manter uma temperatura corporal adequada. O tecido adiposo branco é um reservatório de energia na forma de lipídios e é o "excesso de bagagem" na forma de excesso de peso corporal.
O tecido adiposo branco e marrom têm funções e propriedades diferentes. Verifique os detalhes!
Tecido adiposo branco e marrom - diferenças
O tecido adiposo branco é projetado para armazenar energia e produzir hormônios que são liberados no sangue. Uma certa quantidade é necessária para o bom funcionamento do corpo.
Um dos principais hormônios produzidos pelos glóbulos brancos (adipócitos) é a adiponectina, que influencia os processos metabólicos, sensibiliza os tecidos à insulina e tem efeitos antiinflamatórios e antiateroscleróticos.
Quando há muita gordura branca no corpo, a produção de adiponectina diminui, resultando em um aumento da incidência de doenças metabólicas e diabetes tipo 2.
As células que constituem o tecido adiposo branco têm um volume muito maior do que os adipócitos marrons e armazenam mais gordura. 95% do volume da célula de gordura branca consiste em lipídios na forma de uma única vesícula, que aumenta como resultado de seu acúmulo, enquanto a célula de gordura marrom contém 30-50% de lipídios e ocorre como numerosas e pequenas gotículas.
As células marrons se distinguem principalmente por um grande número de mitocôndrias e melhor inervação e suprimento sanguíneo. São células muito mais ativas.
A principal diferença na funcionalidade das células de gordura é que os adipócitos brancos armazenam gordura, enquanto os adipócitos marrons a usam para produzir energia.
Leia também: Obesidade - causas, tratamento e consequências FAT TISSUE - armazenamento de energia e proteção contra a perda de calor Termogênicos naturais que aceleram a queima de gorduraEm adultos, espera-se que a gordura marrom desempenhe um papel importante na manutenção de um peso corporal saudável e na prevenção da resistência à insulina. A sua quantidade é variável, diminui com a idade e com o aumento do peso.
Quantidades maiores de gordura marrom são encontradas em mulheres e em pessoas expostas ao frio, por exemplo, trabalhando ao ar livre.
Também foi notado que pessoas fisicamente ativas, como atletas e nadadores, têm mais células de gordura marrom no corpo.
Por muitos anos, acreditou-se que o tecido adiposo marrom estava presente apenas em recém-nascidos e crianças pequenas como uma precaução extra para manter a temperatura corporal normal.
Pesquisas recentes usando métodos de medição modernos mostraram que os adultos também contêm gordura marrom, mas em quantidades muito menores. Em primeiro lugar, ele pode ser encontrado na região supraclavicular e no pescoço.
É provável que grupos de células de gordura marrom, e mesmo células individuais, estejam espalhados por todo o tecido adiposo branco. Esta é uma boa notícia, especialmente para pessoas que têm problemas para manter um peso corporal saudável.
As células do tecido adiposo marrom são até consideradas uma cura para a epidemia de obesidade. Por quê? Tudo se resume à sua atividade metabólica e uma forte capacidade de utilizar a gordura acumulada nos adipócitos brancos. Conclui-se que o excesso de gordura "ruim" pode ser combatido aumentando a quantidade de gordura "boa" no corpo.
Como aumentar a quantidade de tecido adiposo marrom?
Cientistas da Escola de Medicina da Universidade Virginia Commonwealth chegaram a conclusões interessantes. Eles realizaram um estudo com um grupo de pessoas cobertas com mantas térmicas em uma sala onde a temperatura diminuiu gradualmente de 26 ° C para 12 ° C.
O gasto energético dos participantes do estudo aumentou em média 48%. Além disso, em pessoas que começaram a tremer de frio, a atividade muscular aumentou em 88%. Ao mesmo tempo, o nível de irisina - um hormônio responsável pelo desenvolvimento do tecido adiposo marrom - foi testado. Durante o resfriamento do corpo, seu nível aumentou significativamente.
Felizmente, o frio não é o único estimulador da produção de adipócitos marrons, então você não precisa optar pela crioterapia para ajudar em seus esforços para perder peso. O nível de secreção de irisina também foi testado durante o exercício.
A quantidade do hormônio era semelhante à produzida durante o resfriamento do corpo. A conclusão é simples - o exercício não apenas melhora a saúde muscular, mas também transforma a gordura branca em marrom.
Um grupo de cientistas do Joslin Diabetes Research Center em Boston, liderado por Kristin Stanford, também investigou os efeitos do exercício no tecido adiposo marrom. Os resultados dos estudos realizados em ratos, bem como em um grupo de homens que praticam atividade física regularmente, são muito promissores.
Os homens pedalaram regularmente por 12 semanas, enquanto os ratos correram na roda por 11 dias. Tanto em humanos quanto em camundongos, foi observado um aumento no conteúdo de tecido adiposo marrom e sua atividade metabólica aumentada.
No caso dos animais, o tecido adiposo recém-formado foi transplantado para organismos de camundongos que não eram fisicamente ativos. Esses ratos aumentaram a tolerância à glicose, aumentaram a sensibilidade à insulina e diminuíram o peso corporal e a massa gorda. O efeito metabólico positivo durou de dois a três meses.
Os cientistas descobriram que ...... os genes do pai levam ao desenvolvimento de tecido adiposo branco. Imediatamente sob a influência dos genes da mãe, o tecido adiposo marrom se desenvolve. A descoberta foi feita pela equipe do prof. Jan-Wilhelm Kornfeld da Syddansk Universitet (Dinamarca) com pesquisadores do Instituto Max Planck de Colônia (Alemanha) e da Universidade Medial de Viena (Áustria).
Vale a pena saberO que é tecido adiposo bege
Até certo ponto, pensava-se que as células de gordura marrom e branca eram derivadas do mesmo tipo de célula-tronco. No entanto, essa tese se revelou incorreta. No entanto, verificou-se que, dependendo das necessidades, a célula precursora pode se transformar em uma célula de gordura marrom ou em uma célula de músculo esquelético. Portanto, uma célula de gordura marrom é em alguns aspectos muito semelhante a uma célula muscular (numerosas mitocôndrias, gasto de energia rápido). Em tal situação, parecia lógico que as células de gordura branca maduras não pudessem se transformar em células de gordura marrom. Em sua pesquisa com ratos aclimatados à baixa temperatura ambiente, Saverio Cinti, da Universidade de Ancona, na Itália, mostrou, porém, que o tecido adiposo branco pode se transformar em marrom por meio do processo de transdiferenciação. O número de células de gordura não mudou, enquanto as células marrons recém-formadas diferiam ligeiramente na morfologia das células "clássicas" - originalmente formadas a partir da célula precursora. Eles foram chamados de tecido adiposo bege e encontraram a mesma funcionalidade do tecido adiposo marrom. Esses resultados mostram que a formação de tecido adiposo marrom pode ser estimulada ainda na idade adulta.
Curar células de gordura marrom para obesidade?
Pesquisas feitas por cientistas da Joslin indicam que o tecido adiposo marrom é um importante órgão metabólico, cuja presença pode auxiliar no tratamento de doenças decorrentes da obesidade - resistência à insulina, diabetes e síndrome metabólica. Também foi verificado que o transplante de células de gordura marrom resultou em aumento da expressão de interleucina-6 (IL-6). Estudos anteriores mostraram que a IL-6 aumenta o gasto de energia e tem um efeito positivo na perda de peso. Não se sabe se os mesmos efeitos podem ser obtidos com o transplante de células de gordura marrom em humanos, mas há uma boa chance de que esses adipócitos possam ser usados para tratar obesidade e diabetes.
Os resultados de estudos realizados por equipes independentes de cientistas indicam que o aumento no conteúdo de tecido adiposo marrom no corpo tem um efeito positivo no metabolismo e na perda de peso.
Numerosos estudos mostram que quanto maior o peso corporal, menor a quantidade e a atividade do tecido adiposo marrom no corpo. Pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 também são caracterizadas por uma quantidade reduzida desse tecido em comparação com pessoas saudáveis. Os resultados de estudos realizados por equipes independentes de cientistas indicam que o aumento no conteúdo de tecido adiposo marrom no corpo tem um efeito positivo no metabolismo e na perda de peso. A produção de células de gordura marrom no corpo humano adulto é possível por meio da atividade física regular. Antes de termos uma cura para a obesidade que vá para os ensaios clínicos, faça o possível para aumentar os níveis de gordura "boa" do seu corpo. Cuide da quantidade diária de exercícios e você se ajudará a combater o excesso de peso e as doenças decorrentes do excesso de peso corporal.
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